Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Schaamteloos
Dr. Sheila de Liz
Schaamteloos
Alles wat je moet weten over het fantastische vrouwelijk lichaam
€ 25,00 Oorspronkelijke prijs was: € 25,00.€ 9,90Huidige prijs is: € 9,90.
Stel je zou je gynaecoloog alles kunnen vragen, wat zou het dan zijn? Gedetailleerde medische kennis over vrouwelijke gezondheid zou niet voor de happy few moeten zijn, maar beschikbaar voor iedereen. Dokter Sheila de Liz is door haar praktijkervaring maar al te bewust van hoe weinig vrouwen eigenlijk weten over hun lichaam. In ‘Schaamteloos’ neemt ze je op een verfrissende manier mee op een reis door het vrouwelijk lichaam en vertelt ze alles wat je moet weten over bijvoorbeeld je borsten, menstruatie, die kleine attente cadeautjes van je ex (denk chlamydia) en natuurlijk onze eigen persoonlijke heldin, de clitoris. Het is jouw kijkje achter de schermen van jouw fantastische lichaam!
Gerelateerde producten
gezondheid
Tara Porter
Je begrijpt me gewoon niet
In dit boek biedt Tara Porter jonge vrouwen inzicht in hun eigen psychologie, want hun wereld is binnen een generatie onherkenbaar veranderd. Maar het is ook een onmisbare gids voor hun ouders.'Als God een moeder zou zijn, dan had ze deze bijbel geschreven voor tienermeisjes en jonge vrouwen. Dit boek is het beste cadeau dat je je dochter kunt geven.' â Caitlin Moran, auteur van How to Be a Woman 'Het boek waarvan ik wilde dat ik het als tiener had gehad.' â Margaret Stead 'Ik raad dit zeer overtuigende en verhelderende boek aan iedereen aan. Tara schrijft met grote kennis van zaken, warmte en humor over alle problemen waar jonge vrouwen en wij allemaal voor staan, en ze laat zien hoe we die kunnen oplossen' â Julia Samuel, auteur van Elke familie heeft een verhaal. Voor meisjes en jonge vrouwen is er veel veranderd. Nooit eerder hadden ze zoveel vrijheid en keuzemogelijkheden, maar ook nooit eerder moesten ze voldoen aan zo veel verschillende eisen â van zichzelf of van anderen. In meer dan twintig jaar als psychologe sprak Tara Porter honderden meisjes en zag ze hun wereld binnen een generatie onherkenbaar veranderen. In dit boek biedt ze jonge vrouwen inzicht in hun eigen psychologie. Van examens tot vriendschap, van lichaamsvormen tot stress, van familie tot sociale media tot liefde: Tara heeft alles verzameld wat ze heeft geleerd over jonge vrouwen met allerlei verschillende achtergronden. Ze kent en begrijpt niet alleen hun perspectief, maar gidst ze in 'Je begrijpt me gewoon niet' ook door de problemen die ze tegenkomen, als een goede vriendin of oudere zus. 'Je begrijpt me gewoon niet' is specifiek geschreven voor tieners en jonge vrouwen. Maar het is ook een onmisbare gids voor hun ouders: het laat iets zien van de wereld achter de afkeurende blikken en de uitbarstingen van hun dochters: je begrijpt me gewoon niet! Pelckmans Balanspap - 352 blz
gezondheid
Dyveke Kok
De geheime kracht van CBD
CBD-olie: iedereen lijkt het er ineens over te hebben. Het zou een wondermiddel zijn dat vele ziekten kan genezen. Maar wat wordt er nu precies bedoeld met CBD, hoe werkt het in je lichaam en hoe moet je het gebruiken? En niet onbelangrijk: is het veilig? Vanuit haar eigen ervaring is Dyveke Kok onderzoek gaan doen naar de 'geheime' kracht van CBD. Geheim, want ook al is dit middel in ons land beschikbaar als voedingssupplement, over de werking en effecten op je gezondheid mag zo goed als niets worden gezegd. Haar inmiddels professionele kennis heeft zij verwerkt in een betrouwbare en toegankelijke gids die je begeleidt bij het leren kennen en gebruiken van de wonderlijke werking van de cannabisplant. 'De geheime kracht van CBD' geeft inzicht in vrijwel alles wat er over CBD bekend is: de stof zelf, de wetgeving, de therapeutische werking, de varianten en het gebruik. Xander Uitgeverspap - 400 blz
gezondheid
John Gray
Bewust man zijn
De rol van de man in relatie tot vrouwen staat meer dan ooit in de schijnwerpers! 'Bewust man zijn' helpt een man om naar binnen te kijken, leert hem zijn doel en missie te ontdekken, en laat hem contact maken met zijn gevoelens. Het ondersteunt hem in zijn streven om zijn eigen weg te gaan en daarin authentiek te zijn. 'Bewust man zijn' is een praktische gids voor iedere man die zijn eigenheid en kracht wil ontdekken en volgen en onderzoekt de kwaliteiten van het nieuwe man-zijn. Maar biedt ook handvatten voor het aangaan van de uitdagingen waarbij mannen hun volledige potentieel kunnen ontwikkelen. En natuurlijk, niets is aantrekkelijker dan de bewuste man! Elk hoofdstuk omvat tevens een deel voor vrouwen, waarbij wordt aangegeven hoe een vrouw een goede, uitdagende en betrouwbare man kan herkennen, maar ook hoe zij een man kan helpen het beste van zichzelf naar buiten te brengen. Samsarapap - 196 blz
gezondheid
Cyndi Lee
Yoga Body, Buddha Mind
Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën pijn doen en dat je alleen maar aan het avondeten kunt denken. Je voelt je na een yogales heerlijk, maar dan zit iemand je dwars en snauw je hem af. Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar als onze geest nog steeds onrustig is door onderliggende lagen van spanning en angst, is onze gezondheid verre van optimaal. In dit boek wordt uitgelegd hoe je tegelijkertijd helderheid van geest en kracht in je lichaam kunt ontwikkelen. De Boeddha heeft gezegd: 'Ontwikkel positieve eigenschappen en verminder negatieve emoties. Dat is de weg naar verlichting.' Yogameesters zeggen: 'Versterk je lichaam, maak het soepeler en verenig het met de geest.' Als je ooit yoga hebt gedaan, dan weet je dat het niet eenvoudig is om dit tweeledige advies op te volgen. Yoga Body, Buddha Mind is het eerste boek waarin door slechts één methode lichaam en geest zich tegelijkertijd kunnen ontwikkelen. Cyndi Lee, een van de beroemdste yogadocenten van de Verenigde Staten, maakt ons deelgenoot van haar jarenlange ervaring als praktiserend, Tibetaans boeddhiste. In dit boek presenteert ze eenvoudige reeksen meditatie- en yogaoefeningen voor kersverse beginnelingen, maar ook gevorderde yogi's en yogadocenten komen aan hun trekken. Cyndi Lee is leerling van Gelek Rinpoche en doceert hatha yoga. Voordat ze het inmiddels beroemde OM Yoga Center in hartje Manhattan oprichtte, was Cyndi al ruim twintig jaar internationaal actief als yogadocente. Ze is de bedenkster van de reeks OM Yoga in a Box, een bestseller, en geeft yogalessen in zowel het OM Yoga Center in New York City als in East Hampton, New York, en leidt overal ter wereld yoga- en meditatieretraites. De Driehoekpap - 256 blz


