Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Hobby & sport/Sportboeken/Slank met yoga
Petra Orzech
Slank met yoga
Combineer de kracht van yoga en gezonde voeding om uw ideale gewicht te bereiken
€ 12,95 € 7,90
Slim-Yoga combineert de traditionele Oosterse praktijk van yoga met de modernste Westerse kennis van voeding tot een praktische leidraad naar een ideaal figuur. De oefeningen in dit boek versterken de vet verbrandende spieren, halen u uit de dik makende stress van elke dag en helpen u te ontgiften door een gerichte ademhaling. De voedingsadviezen en recepten staan garant voor een blijvende weg naar uw droomfiguur.
Gerelateerde producten
hobby & sport
Rosalinda Weel
Yoga 4Teens
Tijdens het geven van tieneryogalessen in haar Droomstudio ontdekte yoga- en meditatiedocent Rosalinda Weel dat zeven thema's een grote rol spelen in het leven van tieners: balans, uniek zijn, kracht, liefde, zelfvertrouwen, inzicht en vreugde. Rond deze thema's heeft zij 'Yoga 4Teens' ontwikkeld, een unieke serie yogaoefeningen en droommeditaties. Tieners vinden door deze oefeningen meer innerlijke rust en kracht in hun dagelijks, vaak hectische, leven. De series kunnen bovendien ook helpen bij slapeloosheid, hoofd- en buikpijn als gevolg van stress, angsten en onzekerheid.hobby & sport
Nui Ernik
Amigurumi
Nui Ernik heeft voor haar eerste boek een schitterende serie Amigurumi ontworpen. Van echte Thaise poppetjes tot Russische Babuschka's, van een oosterse kerstboom tot een bruid en bruidegom... Alle ontwerpen zijn met een echte Thaise twist gehaakt. Alle patronen in dit boek worden zeer duidelijk uitgelegd met teltekeningen en stap voor stap foto's. Nui's aanpak staat garant voor zeer heldere en overzichtelijke werkbeschrijvingen waarmee ook een beginnende haakster uit de voeten kan.hobby & sport
Sam Murphy
Run for Life
'Run for Life' is een praktische, inspirerende gids voor elke vrouwelijke loper en elke vaardigheid: van start-to-runners tot doorgewinterde loopsters met heel wat meer kilometers op de teller. Ook voor zij die even geen puf meer hebben, de motivatie kwijt zijn of geen vooruitgang meer boeken biedt dit aanstekelijke boek een oplossing. Met tips en informatie voor elke leeftijd over het perfectioneren van de looptechniek, het kopen van de ideale loopschoenen, het inpassen van loopsessies in een overvolle agenda, de draad oppikken na zwangerschap of blessure. De persoonlijke loopervaring van auteur Sam Murphy wordt geruggensteund door wetenschappelijke kennis en aangevuld met de bevindingen en routes van échte vrouwen.hobby & sport
