Menu

0

/Home/Webwinkel ramsj.nl /Hobby & sport/Zeilen/Laser handboek

Laser handboek - 9789059610750 - Paul Goodison

Paul Goodison

Laser handboek

Oorspronkelijke prijs was: € 24,95.Huidige prijs is: € 7,90.

ISBN: 9789059610750. Bindwijze: pap Taal: NL Uitgever: De Alk & Heijnen Auteur: Paul Goodison Paginas: 144 Categorieën: , .

Paul Goodison behaalde op de Olympische Spelen in China goud in de Laser! Hij is niet alleen een topzeiler, maar heeft ook een boek van grote klasse geschreven dat elke Laserzeiler in zijn zeilbibliotheek moet hebben. Alle techniek wordt duidelijk uitgelegd met tekeningen en foto’s, u leert de fijne kneepjes van het wedstrijdzeilen vanzelf. Vanaf het eerste begin neemt de auteur u mee op zeilles: de basismanoeuvres, zeiltheorie, uithangen, hard zeilen op de ruimwindse rakken, fitness en voeding, tactiek van het wedstrijdzeilen, mentale en fysieke training, het komt allemaal gedegen aan de orde. Het ‘Laser handboek’ is verplicht leesvoer voor wie wil winnen!

Gerelateerde producten

hobby & sport

Tim Davison

Laserzeilen

Wil jij ook succesvol leren Laserzeilen? 'Laser zeilen' biedt alles wat je moet weten om het meeste uit je Laser te halen, ongeacht je niveau. Met foto's en illustraties helpt dat niet alleen beginners goed op weg, maar ook ervaren zeilers. Bovendien kun je met de adviezen van internationale zeilexperts je zeilvaardigheden snel naar een hoger niveau tillen. 'Laser zeilen' is de perfecte handleiding voor iedere Laserzeiler!
Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.Huidige prijs is: € 7,90. Lees verder

hobby & sport

Steve Sleight

Go zeilen

De hoeveelheid zeilers stijgt explosief, met tientallen procenten. Dus stijgt ook de vraag naar zeilboeken. Goede instructieboeken welteverstaan. Go Zeilen past perfect in deze categorie. De basis van het zeilen wordt stap voor stap helder uitgelegd: de werking van zeilen, wind en roer, de technieken, noodzakelijke handelingen en dit alles rijkelijk geïllustreerd met duidelijke foto's. De opzet van Go Zeilen is heel logisch: de basics over de boot, het klaarmaken voor vertrek en dan… het water op. Om de instructie optimaal te visualiseren wordt bij 'Go Zeilen' ook een DVD geleverd. Je eigen personal trainer die je in een half uur de verdere finesses bijbrengt.
Oorspronkelijke prijs was: € 19,95.Huidige prijs is: € 7,90. Lees verder

hobby & sport

Dirk Willem Rosie

Het dressuurpaard

Topsport met paarden is dubbele topsport. De competitie is in de dressuursport zo sterk geworden dat een getalenteerde ruiter moet beschikken over een extreem getalenteerd paard, wil hij voor medailles in aanmerking komen. Wat is dat voor een paard, dat ruiters in staat stelt om roem te vergaren? Hoe komt dat paard tot topprestaties, aan welke eisen moet het voldoen?

Over deze vragen hebben wetenschappers, ruiters, trainers en fokkers vaak genoeg nagedacht. Maar het ontbrak tot nu toe aan een bundeling van kennis over het dressuurpaard. Deze bron ligt nu voor u. In een op logica gebaseerde denktrant beschrijft Dirk Willem Rosie alle wetmatigheden rond het bewegende lichaam van de atleet waar ruiters zo afhankelijk van zijn. Het boek geeft aan hoe het dressuurpaard gebouwd moet zijn en hoe het moet bewegen om aan alle eisen van de internationale paardensportbond te kunnen voldoen. Aan het eind van elk hoofdstuk geeft de Olympisch kampioene Anky van Grunsven vanuit haar ongeëvenaarde gevoel voor een dressuurpaard haar praktische commentaar op de beschreven inzichten.

Fontaine – geb – 120 pag – groot formaat
Oorspronkelijke prijs was: € 29,90.Huidige prijs is: € 9,90. Lees verder

gezondheid

Cyndi Lee

Yoga Body, Buddha Mind

Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën pijn doen en dat je alleen maar aan het avondeten kunt denken. Je voelt je na een yogales heerlijk, maar dan zit iemand je dwars en snauw je hem af. Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar als onze geest nog steeds onrustig is door onderliggende lagen van spanning en angst, is onze gezondheid verre van optimaal. In dit boek wordt uitgelegd hoe je tegelijkertijd helderheid van geest en kracht in je lichaam kunt ontwikkelen. De Boeddha heeft gezegd: 'Ontwikkel positieve eigenschappen en verminder negatieve emoties. Dat is de weg naar verlichting.' Yogameesters zeggen: 'Versterk je lichaam, maak het soepeler en verenig het met de geest.' Als je ooit yoga hebt gedaan, dan weet je dat het niet eenvoudig is om dit tweeledige advies op te volgen. Yoga Body, Buddha Mind is het eerste boek waarin door slechts één methode lichaam en geest zich tegelijkertijd kunnen ontwikkelen. Cyndi Lee, een van de beroemdste yogadocenten van de Verenigde Staten, maakt ons deelgenoot van haar jarenlange ervaring als praktiserend, Tibetaans boeddhiste. In dit boek presenteert ze eenvoudige reeksen meditatie- en yogaoefeningen voor kersverse beginnelingen, maar ook gevorderde yogi's en yogadocenten komen aan hun trekken. Cyndi Lee is leerling van Gelek Rinpoche en doceert hatha yoga. Voordat ze het inmiddels beroemde OM Yoga Center in hartje Manhattan oprichtte, was Cyndi al ruim twintig jaar internationaal actief als yogadocente. Ze is de bedenkster van de reeks OM Yoga in a Box, een bestseller, en geeft yogalessen in zowel het OM Yoga Center in New York City als in East Hampton, New York, en leidt overal ter wereld yoga- en meditatieretraites.
Oorspronkelijke prijs was: € 22,75.Huidige prijs is: € 9,90. Lees verder