Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Esoterie & spiritualiteit/Een kalme geest
Shoukei Matsumoto
Een kalme geest
Hoe Boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen
Oorspronkelijke prijs was: € 18,99.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In ‘Een kalme geest’ helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.
Gerelateerde producten
esoterie & spiritualiteit
Amber Hatch
Stilte vinden
In 'Stilte vinden' laat Amber Hatch zien hoe je je leven kunt ontdoen van lawaai. Zoals Marie Kondo ons leerde hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. 'Stilte vinden' is een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven. Stilte is binnen handbereik! Met (meditatie)oefeningen en handige tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum te beperken.esoterie & spiritualiteit
Ken Wilber
Integrale meditatie
Ken Wilber combineert in 'Integrale meditatie' de aloude paden van meditatie en mindfulness met moderne inzichten in de ontwikkelingspsychologie. Het resultaat is een complete en effectieve meditatiemethode voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Wilber maakt ons bewust van onze innerlijke 'landkaart', waarmee we onze weg kunnen vinden in het leven – in relaties, werk, studie en spel. Hij gebruikt mindfulness om ons het pad te wijzen naar een gezond en gelukkig perspectief. Met praktische oefeningen en heldere instructies wijst hij ons de weg naar onze werkelijke identiteit. En leert ons de reden voor ons bestaan: om in deze wereld de belichaming te zijn van onze unieke spirituele mogelijkheden.esoterie & spiritualiteit
Jan Kersschot
Minder ego meer vrede
Vrede is het doorzien en loslaten van het persoonlijke met al zijn strevingen, wensen en verlangens. Dit loslaten brengt momenten van helderheid, van acceptatie van de eigen situatie, waarbij ideeën over verleden en toekomst, ik en de anderen, in een geheel ander perspectief komen te staan. Als je het persoonlijke kunt loslaten, ontstaat er ontspanning en vrede in jezelf en ook met de wereld om je heen. Het ego is zeker nuttig maar het bezorgt ons ook een hoop ellende. Het ontmaskeren van de stemmen in ons hoofd en het blootleggen van de tijdloze bewuste ruimtelijkheid die we al moeiteloos zijn, is het hoofdonderwerp van deze dialogen. Het herontdekken van dat wat we allemaal zijn, leidt tot minder identificatie met het ego, meer innerlijke rust én minder conflicten met de anderen.esoterie & spiritualiteit
