Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Hobby & sport/Zeilen/De overtocht naar Engeland
Ben Hoekendijk
De overtocht naar Engeland
Vaaraanwijzingen van Wash tot Dover en van Den Helder tot Calais
Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
Nederlandstalige vaaraanwijzingen voor zeilers die voor het eerst of bij herhaling de overtocht maken naar het schitterende rivierengebied van Oost-Engeland. Met achtergrondinformatie van havens en rivieren, anekdotes en persoonlijke indrukken. Tevens adviezen over zeewaardigheid, zeeziekte, uitrusting, getijgegevens, way points en aanbevolen routes. Watersportjournalist Ben Hoekendijk kent de East Coast Rivers als geen ander. Bijna veertig jaar geleden maakte hij al een stormachtige oversteek met zijn Shalom I. Daarna keerde hij om de twee jaar terug om over dit zeilparadijs een artikel te schrijven. Ben helpt zeilers die voor de eerste keer de oversteek maken met informatie over zeewaardigheid en uitrusting, maar ook de gevorderde zeezeiler vindt veel interessant materiaal in dit boek. Ben weet de typische sfeer van Engeland en het karakter van de Engelsen onder woorden te brengen. Daarmee prikkelt hij zeilers om weer eens een overtocht te gaan maken naar good old England. Het is elk jaar weer een uitdaging om in het Pinksterweekend, ‘een pilsje te gaan drinken in Pin Mill’. Dit boek helpt bij het voorbereiden van de oversteek en eenmaal aangekomen in Oost-Engeland te genieten van ‘glorious mud’.
Gerelateerde producten
hobby & sport
Ben Hoekendijk
De overtocht naar Zuid-Engeland
Elke Nederlandse zeezeiler komt vroeg of laat in Zuid-Engeland terecht. Het is zo voor de hand liggend. Eenmaal in Dover gaat u in dagtochten verder westwaarts en allerlei beroemde havens, rivieren en vaargebieden komen vanzelf voor de boeg. Zuid-Engeland maakt vanzelf zijn belofte waar als prachtig en gevarieerd zeilgebied. Dit boek helpt u op weg daarheen met heldere vaaraanwijzingen en sfeerbeschrijvingen van mooie rivieren, ankerplaatsen en idyllische haventjes. Het bevat ook informatie over getij, aanbevolen routes en waypoints en geeft ook allerlei andere nuttige en praktische informatie zoals bijvoorbeeld over zeewaardigheid en uitrusting van schip en bemanning.gezondheid
Cyndi Lee
Yoga Body, Buddha Mind
Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën pijn doen en dat je alleen maar aan het avondeten kunt denken. Je voelt je na een yogales heerlijk, maar dan zit iemand je dwars en snauw je hem af. Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar als onze geest nog steeds onrustig is door onderliggende lagen van spanning en angst, is onze gezondheid verre van optimaal. In dit boek wordt uitgelegd hoe je tegelijkertijd helderheid van geest en kracht in je lichaam kunt ontwikkelen. De Boeddha heeft gezegd: 'Ontwikkel positieve eigenschappen en verminder negatieve emoties. Dat is de weg naar verlichting.' Yogameesters zeggen: 'Versterk je lichaam, maak het soepeler en verenig het met de geest.' Als je ooit yoga hebt gedaan, dan weet je dat het niet eenvoudig is om dit tweeledige advies op te volgen. Yoga Body, Buddha Mind is het eerste boek waarin door slechts één methode lichaam en geest zich tegelijkertijd kunnen ontwikkelen. Cyndi Lee, een van de beroemdste yogadocenten van de Verenigde Staten, maakt ons deelgenoot van haar jarenlange ervaring als praktiserend, Tibetaans boeddhiste. In dit boek presenteert ze eenvoudige reeksen meditatie- en yogaoefeningen voor kersverse beginnelingen, maar ook gevorderde yogi's en yogadocenten komen aan hun trekken. Cyndi Lee is leerling van Gelek Rinpoche en doceert hatha yoga. Voordat ze het inmiddels beroemde OM Yoga Center in hartje Manhattan oprichtte, was Cyndi al ruim twintig jaar internationaal actief als yogadocente. Ze is de bedenkster van de reeks OM Yoga in a Box, een bestseller, en geeft yogalessen in zowel het OM Yoga Center in New York City als in East Hampton, New York, en leidt overal ter wereld yoga- en meditatieretraites.hobby & sport
Koen Vergeer
Kalff
In 'Kalff' vertelt Koen Vergeer over raceheld Allard Kalff. Er zijn maar weinig mensen die vanuit zoveel verschillende perspectieven over de autosport kunnen praten als Kalff. Eerst nog als jeugdige fan, daarna als aanstormend racetalent (hij trok met zijn broer in een busje door Europa en werd kampioen Formule Ford) was hij uiteindelijk op zijn plek als populaire pitreporter en Formule 1-analist. Tussen 1990 en 2012 was Kalff pitreporter bij Eurosport en RTL. Het was een tijd dat de pers onbeperkt toegang had tot de pits en Kalff heeft de Formule 1 dan ook als geen ander van binnenuit beleefd. Hij raakte bevriend met vele bekende coureurs, onder wie wereldkampioenen als Michael Schumacher, Mika Häkkinen en Damon Hill, maar ook met Johnny Herbert, Rubens Barrichello, Jos Verstappen en Alex Zanardi. 'Kalff' staat vol anekdotes uit de autosportwereld: van een unplugged privéconcert van Beatle George Harrison tot het theezetten voor Ayrton Senna. Van Zandvoort tot Le Mans, van Indianapolis tot de Dakarrally.hobby & sport
