52 wegen naar meer levensvreugde

Het inzicht dat wij niet zozeer lijden onder de wisselvalligheden van het leven, maar veeleer onder de manier waarop wij die interpreteren, vormt de basis van de revolutionaire methode van zelfonderzoek van Byron Katie. ?52 wegen naar meer levensvreugde? biedt de lezer die zelf wil werken aan steeds terugkerende stressvolle ervaringen en onopgeloste conflicten uit het heden of verleden een keuze uit 52 wekelijkse lessen. In deze lessen en oefeningen leren we om de uitdagingen van het leven aan te gaan, maar ook om te erkennen dat dat niet altijd lukt. In dat geval zijn het meestal onze gedachten die onze gemoedsrust bedreigen. Met de oefeningen in dit boek kunnen wij die storende gedachten en overtuigingen aanpakken, en hebben wij een sleutel waarmee wij de deur naar onze innerlijke wijsheid kunnen ontsluiten.