Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Het 17 dagenplan om jong te blijven
Mike Moreno
Het 17 dagenplan om jong te blijven
€ 10,00 Oorspronkelijke prijs was: € 10,00.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
ISBN: 9789021559469. Bindwijze: pap Taal: NL Uitgever: VBK Auteur: Mike Moreno Paginas: 352 Categorie: Gezondheid.
In Het 17-dagen plan om jong te blijven, geschreven door bestsellerauteur Mike Moreno, heb je alles in handen om zelf je levensduur te verlengen en je gezondheid te verhogen via vier cycli; allemaal gericht op een ander deel van het lichaam. Aan bod komen: voeding, sporten en geheugentraining.
Gerelateerde producten
gezondheid
Nienke Thurlings
Jong burn-out
Heb je last van een burn-out, wil je er een voorkomen of ben je simpelweg op zoek naar meer energie en voldoening in het leven? In 'Jong burn-out' vind je 40 kaarten met inspirerende quotes en een instructieboekje, gebaseerd op het boek 'Jong burn-out'. De kaartenset helpt je dichter bij je gevoel te komen, vaak een van de moeilijkste dingen als je een burn-out hebt. Nienke Thurlings kreeg op haar 24ste zelf een burn-out en is inmiddels opgeleid als sociaal psycholoog en stresscoach. Ze wil jonge mensen leren op een intuïtieve manier weer gebruik te maken van al hun menselijke vermogens - hart, hoofd én lichaam. De kaarten kunnen ook gebruikt worden om antwoord te krijgen op je vragen of als gespreksopeners met bijvoorbeeld je partner, familie en vrienden. Altamirageb - 40 blz
eten & drinken
Marcel Boer
Eten zonder zorgen
Nooit meer diëten! Wie zich verdiept in gezondheid en voeding verdwaalt al snel in trends, adviezen en hypes. 'Eten zonder zorgen' biedt een complete no-nonsense formule voor een gezonde voeding en leefstijl. Met tips om je ecologische footprint te verkleinen. Uitgangspunt is dat alles met elkaar samenhangt: lichaam en geest, voeding en beweging, gedachten en emoties, slaap en ontspanning, plezier en relaties. 'Eten zonder zorgen' biedt een concreet, haalbaar en optimistisch stappenplan om alle facetten van je leven gezonder te maken. KNNVgeb - 239 blz
gezondheid
Dr. Sheila de Liz
Schaamteloos
Stel je zou je gynaecoloog alles kunnen vragen, wat zou het dan zijn? Gedetailleerde medische kennis over vrouwelijke gezondheid zou niet voor de happy few moeten zijn, maar beschikbaar voor iedereen. Dokter Sheila de Liz is door haar praktijkervaring maar al te bewust van hoe weinig vrouwen eigenlijk weten over hun lichaam. In 'Schaamteloos' neemt ze je op een verfrissende manier mee op een reis door het vrouwelijk lichaam en vertelt ze alles wat je moet weten over bijvoorbeeld je borsten, menstruatie, die kleine attente cadeautjes van je ex (denk chlamydia) en natuurlijk onze eigen persoonlijke heldin, de clitoris. Het is jouw kijkje achter de schermen van jouw fantastische lichaam! Fontainepap - 384 blz
gezondheid
Bas Kast
Het voedingskompas
Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding: wat eten mensen met een bijzonder lang leven? Hoe kun je efficiënt afvallen? Zijn ouderdomskwaaltjes te vermijden? Kun je jezelf ‘jong eten’ met bepaald voedsel? Bas Kast deed jarenlang onderzoek en filterde uit duizenden – soms tegenstrijdige – studies wetenschappelijk gefundeerde bevindingen. Zo kan hij je vertellen in ‘Voedselkompas’ wat écht gezond eten is en welke voeding juist schadelijk kan zijn, terwijl wij denken dat het gezond is. Boekerijpap - 328 blz