Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Vegetarisch eten
Vesanto Melina
Vegetarisch eten
Alles wat u wilt weten over gezonde vegetarische voeding
€ 24,50 € 9,90
Steeds meer mensen over de hele wereld kiezen voor een vegetarische leefwijze – om gezondheidsredenen of om ecologische redenen. ‘Vegetarisch eten’ bevat alle noodzakelijke informatie voor degenen die overwegen om vegetariër te worden, maar ook veel nieuwe informatie voor degenen die dat allang zijn. Met talrijke praktische tips voor het bereiden van volwaardige vegetarische maaltijden.
Gerelateerde producten
eten & drinken
Stewart Rose
Het vegetarische antwoord
'Het vegetarische antwoord' bevat een indringend pleidooi voor een vegetarische leefwijze en legt uit waarom dat zowel goed is voor onze gezondheid als ook een bijdrage levert aan een betere wereld: - het verkleint de kans op talrijke welvaartsziektes zoals hartkwalen, hoge bloeddruk, diabetes en kanker; - door vermindering van de intensieve veeteelt wordt de milieuverontreiniging en de opwarming van de aarde afgeremd; - de enorme hoeveelheden landbouwgrond die nu gebruikt worden voor veevoer kunnen beter besteed worden aan gewassen voor mensen die honger lijden; - het maakt ons bewust van het feit dat dieren ook gevoel hebben. 'Verbeter je gezondheid én red de wereld!' is het devies. Met tips en praktisch advies beschrijft Stewart Rose op een lichtvoetige en toegankelijke manier hoe je succesvol over kunt stappen van het eten van vlees naar een vegetarisch dieet, uitgesplitst naar de verschillende leeftijden.esoterie & spiritualiteit
Sharda Somer
Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda
'Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda' combineert Ayurveda, de oudste voedingsleer ter wereld, met westerse wetenschappelijke inzichten om gewicht te verliezen met een blijvend effect. Het is een werkboek dat je met één stap per week naar een gezonder eet- en leefpatroon brengt. Voor elke week van het jaar zijn er enkele gemakkelijke opdrachten. Ze helpen je te genieten van je eten, geven structuur aan je eetgedrag in overeenstemming met de natuur en de seizoenen en sporen aan tot bewegen en bewustwording. Bovendien bevat het boek tal van heerlijke recepten die alle benodigde voedingsstoffen bevatten volgens de Ayurvedische richtlijnen. Afvallen is een kwestie van geduld. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, hoeveel crashdiëten je ook volgt. Alles valt of staat met jouw bereidheid om actie te ondernemen. Weg met het calorieën tellen, maaltijden overslaan en eten wegen. Zelfs zoetigheid, patat en pizza blijven, weliswaar in mindere mate, op het menu. Houd in gedachten dat juist mét voeding overgewicht kan worden bestreden. De 80/20-regel is hierbij een gemakkelijke houvast. Als je ervoor zorgt dat 80% van het voedsel dat je eet gezond is, dan kun je met een gerust hart 20% zoetigheid en hartige snacks eten! De praktijk: Leg je focus op wat je mág in plaats van op wat je níet mag!gezondheid
Janneke Staats
Help!
Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen!gezondheid
