Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Niet moeten maar willen
Aan de hand van een duidelijk stappenplan, voorbeelden van herkenbare situaties, adviezen en handige oefeningen helpt Duco je op weg je zelfvertrouwen te ontwikkelen. Met ‘Niet moeten maar willen’ kom je dichter bij jezelf, bij het bereiken van je doelen en ga je lekkerder in je vel zitten. Je creëert ruimte voor realistische gedachten, voor goede ontspanning en voor succes. Niet omdat het moet, maar omdat je het wilt. Want of je nu moeite hebt met afvallen, geen ‘nee’ kunt zeggen of dat je altijd het gevoel hebt niet de volle honderd procent te kunnen halen, alles draait om de mind-set en hoe je die kunt veranderen.
Gerelateerde producten
gezondheid
Duco Bauwens
Fit Formule
Fit en slank worden in 90 dagen. Dat kan! De Fit Formule van Duco Bauwens is een gebalanceerd programma van juiste voeding en een gezond beweeg programma. Dit zorgt ervoor dat je je beter en lekkerder voelt in je lichaam. 'De Fit Formule' is een handzaam boek met heldere uitleg over de methode en vooral met zeer concrete handvatten, duidelijke tips en adviezen. En een gratis DVD met 5 basis workouts die je gewoon thuis, maar ook op de sportschool kunt doen. Duco Bauwens is je personal coach bij het bereiken van je sportieve doelen en het verbeteren van je gezondheid. Als geen ander is Duco in staat je te motiveren en hij laat overtuigend zien hoe je je fysieke leefstijl kunt veranderen door goede voeding en de juiste beweging. Zijn vakkennis en jarenlange ervaring zijn in 'De Fit Formule' verenigd tot een compact basisboek voor iedereen die een gezond, slank en fit lichaam wenst in 90 dagen! Niet door een dieet, maar door slim omgaan met voeding, in combinatie met de juiste beweging en workouts, realiseer je in korte tijd je doelen. 'De Fit Formule' leert je de goede mentaliteit te bereiken en bevat niet alleen adviezen voor gebalanceerde voeding en fatburn workouts, maar ook recepten. Ook is er een Fit Formule dagboek om je progressie te registreren, voorzien van uitgebreide schema's.gezondheid
Janneke Staats
Help!
Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen!gezondheid
Gitty Feddema
De Gouden Regels van de opvoeding
99 basisregels voor opvoeders ... waarmee ouders én kinderen weten waaraan ze toe zijn Zo reiken ouders hun kinderen een levenshouding en instelling aan, waarvan ze een leven lang plezier hebben. Helder geformuleerd. Positief, duidelijk, consequent- Gerijpte adviezen van de auteur van En als we nu weer eens gewoon gingen opvoeden. Consequente ouders met duidelijke regels en positieve aandacht geven hun kinderen een prettige jeugd. Opvoeden is gemakkelijker dan je denkt. Tenminste, als je je aan een paar eenvoudige regels houdt. En ... als je dat consequent doet.Voorbeelden? Ja is ja, en nee is nee. Kom afspraken na. Geef vaker complimenten. Wees duidelijk en voorspelbaar. Gitty Feddema, bekend van de opvoedbestseller En als we nou weer eens gewoon gingen opvoeden, schetst in 99 herkenbare, heldere regels en gedachten de praktijk waar moderne opvoeders dagelijks mee te maken kunnen krijgen. Regels over tv kijken, computeren en ruzie maken, grenzen stellen en naar bed gaan. Over rituelen, eten en bang zijn. Over belonen, omgangsvormen en buiten spelen. Over drammen, jalouzie en pesten. En nog 87 andere onderwerpen. Een heel concreet en practisch boek. Compact. Gericht op oplossingen. En principieel.
eten & drinken
