Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Hobby & sport/Sportboeken/Autocoureur
Giles Chapman
Autocoureur
Kruip zelf achter het stuur, sta voor stap een raceauto leren besturen
Oorspronkelijke prijs was: € 14,95.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
Het is de eerste dag op de baan en jij zit achter het stuur ! Doe je veiligheidsgordels om en zorg dat je de beste startplek hebt. Ontdek stap voor stap hoe je een vliegende start maakt, een bocht neemt, je concurrenten inhaalt en de race wint. In de klas ontdek je de techniek van de raceauto’s, leer je de regels op de baan en krijg je tips om een ervaren coureur te worden. Er is ook een ID-gids. Kom alles te weten over beroemde raceauto’s, NASCAR-auto’s, klassieke F1 auto’s en nog veel meer.
Gerelateerde producten
gezondheid
Cyndi Lee
Yoga Body, Buddha Mind
Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën pijn doen en dat je alleen maar aan het avondeten kunt denken. Je voelt je na een yogales heerlijk, maar dan zit iemand je dwars en snauw je hem af. Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar als onze geest nog steeds onrustig is door onderliggende lagen van spanning en angst, is onze gezondheid verre van optimaal. In dit boek wordt uitgelegd hoe je tegelijkertijd helderheid van geest en kracht in je lichaam kunt ontwikkelen. De Boeddha heeft gezegd: 'Ontwikkel positieve eigenschappen en verminder negatieve emoties. Dat is de weg naar verlichting.' Yogameesters zeggen: 'Versterk je lichaam, maak het soepeler en verenig het met de geest.' Als je ooit yoga hebt gedaan, dan weet je dat het niet eenvoudig is om dit tweeledige advies op te volgen. Yoga Body, Buddha Mind is het eerste boek waarin door slechts één methode lichaam en geest zich tegelijkertijd kunnen ontwikkelen. Cyndi Lee, een van de beroemdste yogadocenten van de Verenigde Staten, maakt ons deelgenoot van haar jarenlange ervaring als praktiserend, Tibetaans boeddhiste. In dit boek presenteert ze eenvoudige reeksen meditatie- en yogaoefeningen voor kersverse beginnelingen, maar ook gevorderde yogi's en yogadocenten komen aan hun trekken. Cyndi Lee is leerling van Gelek Rinpoche en doceert hatha yoga. Voordat ze het inmiddels beroemde OM Yoga Center in hartje Manhattan oprichtte, was Cyndi al ruim twintig jaar internationaal actief als yogadocente. Ze is de bedenkster van de reeks OM Yoga in a Box, een bestseller, en geeft yogalessen in zowel het OM Yoga Center in New York City als in East Hampton, New York, en leidt overal ter wereld yoga- en meditatieretraites.hobby & sport
Gabriela Scolik
Zó doe je dat voetbal
Alles wat je altijd al wilde weten over voetbal. Of je nou thuis een hele kast vol Oranje-tenues hebt (met bijpassende pruik) of gewoon iets meer wilt weten over 's werelds meest favoriete sport: dan is dit de meest complete gids. Alle regels bij elkaar, alle wereldrecords, stap-voor-stap-instructies voor hoe je de ideale penalty neemt en hoe je een rode kaart ontloopt, wat je in huis moet halen om thuis optimaal van een wedstrijd te kunnen genieten en vele andere manieren om je liefde voor voetbal naar een hoger niveau te tillen.hobby & sport
Maarten Janssen
Topvorm
Topprestaties leveren vraagt veel van een mens. Je moet ervoor in topvorm zijn. Maar hoe bereik je dat? Hoe kom je aan de top en hoe blijf je daar? En wanneer doe je een stapje terug? Op basis van gesprekken met (oud-)topsporters als Pieter van den Hoogenband, Esther Vergeer en Carl Verheijen, en met (oud-)zorgbestuurders als Ernst Kuipers, Roxanne Vernimmen en Frits Verschoor, belichten Maarten Janssen en Kim Putters hoe voldoening, succes en drive, maar ook onzekerheid, legitimering en opoffering een rol spelen in het streven naar topprestaties. 'Topvorm' laat zien hoe beide sectoren van elkaar kunnen leren. Over bijvoorbeeld het belang van talenten kunnen ontdekken en ontwikkelen en over hoe individuele prestaties teamprestaties blijken te zijn. Op basis van inzichten over presteren aan de top plaatsen de auteurs topprestaties in een breder perspectief en ontwikkelen zij een visie met implicaties voor de grote sociaal-maatschappelijke uitdagingen van deze tijd. Een visie die concrete lessen bevat voor onze prestatiemaatschappij waarin individueel succes nog te veel als eigen verdienste wordt gezienhobby & sport
