Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Non-Fictie/Opvoeding/Het beste voor je kind
Aline Nativel Id Hammou
Het beste voor je kind
Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen
Oorspronkelijke prijs was: € 20,99.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
Hoe herken je mentale overbelasting bij je kind en hoe ga je ermee om? ‘Het beste voor je kind’ biedt inzicht en handvatten om de balans te herstellen en je kind weer kind te laten zijn. Kinderen hebben het steeds drukker. Ze moeten naar school. Ze moeten sporten. Spelen met vriendjes en vriendinnetjes. Een muziekinstrument bespelen. En altijd maar hun best doen en de beste zijn. Natuurlijk willen ouders het beste voor hun kind, maar ongemerkt zadelen we onze kinderen op met een volle agenda en een nog voller hoofd. De mentale druk die dat veroorzaakt, uit zich vaak in lichamelijke klachten en verandering in gedrag. Psychologe Aline Nativel geeft inzicht in het gedragingen van je zoon of dochter en van je eigenverwachtingen en valkuilen als ouder. Ze biedt je houvast en hulp bij het herstellen van het evenwicht, zodat je kind weer met plezier alles kan doen!
Gerelateerde producten
non-fictie
Trees van Hennik
Mindfulness voor kinderen
Mindfulness betekent iets met aandacht doen. Dat brengt rust en ontspanning. In onze snelle maatschappij krijgen kinderen, maar ook volwassenen, het steeds drukker. Onze aandacht gaat alle kanten op, je concentreren wordt steeds moeilijker. Dat geeft op zijn beurt weer onrust en ongemak. Mindfulness voor kinderen leert kinderen aandacht te geven aan zichzelf en aan alle dingen die om hen heen gebeuren. Mindfulness voor kinderen leert kinderen hun gevoelens waar te nemen, te voelen, begrijpen en een betere concentratie op te bouwen. Kinderen kunnen elk moment mindful zijn: tijdens het eten, sporten, spreken, spelen en huiswerk maken. Met de oefeningen in dit boek leren kinderen en ouders hoe ze aandacht kunnen ontwikkelen zodat ze zich rustiger gaan voelen in hoofd en lijf. De oefeningen zijn ook zeer geschikt voor kinderen die behoefte hebben aan meer zelfvertrouwen, ze leren dat ze helemaal de moeite waard zijn zoals ze zijn. De mindfulness-oefeningen zijn geschikt voor kinderen van 6-12 jaar. Ze variëren van 1 tot 10 minuten. Kinderen en ouders kunnen de oefeningen eerst samen doen en ze daarna gemakkelijk in het dagelijks leven inpassen, zowel thuis als op school.non-fictie
Pia Callesen
Het leven de baas
Veel jongeren worstelen met negatieve gedachten en een laag zelfbeeld. In 'Het leven de baas' geeft psychologe en bestsellerauteur Pia Callesen advies aan ouders hoe ze tieners kunnen steunen. Het is pijnlijk om je tiener ongelukkig te zien, en als ouders willen we alles doen om hun verdriet, angst en ongemak te verminderen. Het probleem is dat we vaak te veel doen, laat psychologe Pia Callesen en bestsellerauteur van 'Leef meer, denk minder' zien in dit boek. Want door al je aandacht op het verdriet te richten, houden we onze tieners gefocust op hun zorgen en negatieve gedachten. In plaats daarvan moeten we hen laten zien dat gevoelens zoals droefheid, woede, angst, verdriet en angst even normaal, onvermijdelijk en vergankelijk zijn als vreugde, trots en geluk. 'Het leven de baas' is een behulpzame gids voor ouders, gebaseerd op metacognitieve therapie en de ervaring van de auteur met de uitdagingen die jongeren en hun ouders in therapie bespreken. Het boek geeft voorbeelden, advies en begeleiding over hoe ouders hun tieners kunnen helpen om minder te denken en meer te leven, zodat ze het leven weer de baas kunnenworden. Voor fans van Help, ik heb een puber. Zorgeloos leven uit een boekje leren. Het zal niemand verbazen dat ik er niets van verwachtte. Maar tot mijn verbazing raakte het me diep. - Ellen de Bruin, NRC Handelsblad, over 'Leef meer, denk minder'mens & maatschappij
Julia Samuel
Het keerpunt
Ingrijpende veranderingen en grote gebeurtenissen in ons leven leiden vaak tot verdriet dat we willen vermijden. Julia Samuel geeft in 'Het keerpunt' houvast aan hoe wij daarmee kunnen omgaan. Bijna iedereen vindt verandering moeilijk. En dat geldt zeker voor de grote gebeurtenissen die een leven bepalen: scheiding, verhuizing, ontslag, ziekte, pensioen, de dood. We hebben allemaal de neiging om daaroverheen te leven en zo snel mogelijk weer over te gaan tot de orde van de dag. We proberen instinctief verdriet te vermijden, maar het resultaat is vaak een zekere verarming. Hoe kun je dan het beste omgaan met de ingrijpende veranderingen in je leven? In 'Het keerpunt' laat Julia Samuel aan de hand van tal van voorbeelden uit haar praktijk zien hoe je ze op zo'n manier het hoofd kunt bieden dat je er sterker uit komt. Van de vrouw die moet beslissen of ze haar man wil verlaten voor een jongere minnaar, tot de vader die een ernstige medische diagnose krijgt. Van de jonge moeder die worstelt met het besluit weer aan het werk te gaan, tot de jongen die te maken krijgt met de nasleep van zijn coming-out, en de man die geconfronteerd wordt met de gevolgen van zijn covid-19-besmetting. Belangrijke dilemma's over familie, liefde, werk, gezondheid en identiteit komen in dit boek tot leven aan de hand van ingrijpende persoonlijke ervaringen. Op deze manier biedt Samuel inzicht en houvast in hoe we de omgang met uitdagingen in elke levensfase kunnen verlichten.mens & maatschappij
