Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Hobby & sport/Sportboeken/Het Workout Logboek
Het work-out logboek – E. Keogh
In ‘Het Work-out logboek’ kunt u uw sportieve prestaties over een periode van zes maanden vastleggen in een dagelijks logboek. Beoordeel de resultaten van uw trainingen en vergelijk ze met uw persoonlijke doelen. Leer hoe u op een veilige en doeltreffende manier een goede conditie en gezonde kracht en souplesse kunt ontwikkelen. Ontdek hoe u zichzelf kunt motiveren, blessures kunt voorkomen en uw oefeningen interessant kunt houden. Leer uw eigen hartslag te meten, gewicht te verliezen en gezond te eten. Gebruik de suggesties, tips en adviezen om de rest van uw leven fit en gemotiveerd te blijven
Metagegevens
· Forte Uitgevers
· Paperback
· 160 pagina’s
· ISBN 9789058776969
· NUR: 485 – Conditie & fitness
· Genre: Sport
· Trefwoorden: Fitness, Work-out, Logboek
Uitgever
Forte Uitgevers is een zelfstandige non-fictie uitgeverij. Forte brengt praktische en inspirerende uitgaven op de markt die handvatten bieden om met je hoofd, je hart en je handen aan de slag te gaan.
Gerelateerde producten
hobby & sport
Maruscha Gaassenbeek
Irisquilten
Met wat stroken textiel en de prachtige patronen in ‘Irisquilten’ maak je leuke en bijzondere quilts: IRISquilts! Maruscha Gaasenbeek heeft haar populaire techniek IRISvouwen vertaald naar lapjes en stof. Stap voor stap wordt uitgelegd hoe je met lapjes, garen en de naaimachine deze prachtige IRISquilts zelf kunt maken. De quilts hebben prachtige ontwerpen, zoals een vlieger, een peer, vlinders, een hart en nog veel meer. Metagegevens • Forte Uitgevers • Paperback • 95 pagina’s • ISBN 9789058779090 • NUR: 474 - Handwerken, naaien en naaldkunst als hobby • Genre: Hobbyboeken • Trefwoorden: Quilten, quilts Auteur Maruscha Gaasenbeek is de auteur van de succesvolle boeken over IRISvouwen. Zij heeft deze vouwtechniek vertaald naar lapjes en maakt nu prachtige quilts van haar beroemde ontwerpen. Uitgeverij Forte Uitgevers is een zelfstandige non-fictie uitgeverij. Forte brengt praktische en inspirerende uitgaven op de markt die handvatten bieden om met je hoofd, je hart en je handen aan de slag te gaan. Onder de naam Forte verschijnen boeken in de categorieën Organizing, Opvoeding, Lifestyle, Duurzaamheid en Spiritualiteit.hobby & sport
Ad van Liempt
Sport legendes 2
Sporthelden raken snel weer in de vergetelheid. Dat is jammer, want achter iedere topatleet schuilt een bijzonder verhaal. Met de serie ‘Sportlegendes’ richten de beste sportschrijvers een monument op voor sporters die zij vroeger enorm hebben bewonderd. Deze bundel staat vol kleurrijke verhalen over Nederlandse sporthelden uit een nabij, ver of soms heel ver verleden. In het tweede deel van ‘Sportlegendes’ gaan de auteurs verder op zoek naar de drijfveren van rechtsback Wim Suurbier, atlete Nelli Cooman, autocoureur Maus Gatsonides, honkbalpionier Han Urbanus, schaatsster Stien Kaiser, judoka Astrid Seriese, wielrenner Piet van Kempen, sprinter Tinus Osendarp en schoonspringers Edwin en Daphne Jongejans. Metagegevens • Balans • Paperback • 263 pagina’s • ISBN 9789460036842 • NUR: 480 – Sport en spel algemeen • Genre: Sport • Trefwoorden: sportverhalen, Ad van Liempt, sporthelden, sportlegende Auteurs (red.) Ad van Liempt, bedenker van ‘Andere Tijden Sport’, en Jan Luitzen, beter bekend als Jan de Boekenslachter uit het tv-programma ‘Bureau Sport’. Uitgeverij Balans geeft hoogwaardige non-fictie uit op het gebied van geschiedenis, politiek, economie, (auto)biografie, journalistiek, cultuur, religie, ethiek, psychiatrie en andere maatschappelijk relevante onderwerpen. Dat doen wij met een klein, gemotiveerd team en vanuit een onafhankelijke positie. De komende jaren streven wij naar een optimale verbinding tussen traditioneel vakmanschap en nieuwe uitgeefmogelijkheden. Dit doen wij onder andere door het verder exploreren van de technische kansen die de digitale wereld biedt, maar ook door het rechtstreeks aanspreken en mobiliseren van nieuwe groepen lezers.hobby & sport
Frédérique Guéret
Sterren van zijdepapier
Frédérique Guéret ontwikkelde nieuwe vouwtechnieken, waardoor er prachtige zijdepapieren raamsterren ontstaan, die in ieder jaargetijde een mooie decoratie vormen. De schrijfster laat in ‘Sterren van zijdepapier’ zien hoe je de sterren men een natte spons bepaalde accenten kunt geven, waardoor, al naar gelang de lichtval, een soort marmerstructuur tevoorschijn komt. Het boek is ingedeeld naar moeilijkheidsgraad, zodat zowel beginnelingen als gevorderden snel en gemakkelijk iets van hun gading kunnen vinden. Metagegevens • Christofoor • Hardback • 24 pagina’s • ISBN 9789062383702 • NUR: 4606 – Hobby’s algemeeen • Genre: Hobbyboeken • Trefwoorden: Papier vouwen, sterren, zijdepapier, raamdecoratie Uitgeverij Christofoor geeft zowel boeken uit van Nederlandse als van internationale auteurs en illustratoren. In 2012 heeft de uitgeverij de volgende missie geformuleerd: Christofoor wil boeken uitgeven, die de mens in staat stellen zich zelf innerlijk te vernieuwen en zijn horizon te verbreden, om daardoor de samenleving nieuwe impulsen te geven.hobby & sport
Hans Uylenburg
Wonen doe je zelf
Inzicht in interieurarchtectuur
In de stroom van (vooral salontafel-) boeken over interieur, is dit boek een welkome verademing. In dit boek geen artistieke foto's van peperdure interieurs, geen gezochte arrangementen en geen onbetaalbare 'woonobjecten'. De lezer vindt er wél een glasheldere uiteenzetting van basisprincipes, een constant beroep op het gezonde verstand en talloze nuttige tekeningen en tips voor wie zelf aan de slag wil. Want 'wonen doe je zelf'.
De auteur gaat stevig in tegen commerciële trends en tegen allerlei opgedrongen adviezen, die nauwelijks inspelen op wat bewoners van een pand eigenlijk willen of nodig hebben. Wie met dit vlot geschreven no-nonsense boek aan de slag gaat, komt uit bij een originele, echt leefbare en ... betaalbare oplossing van zijn/haar woonproblemen.
Pap - 151 Pag. - Pereboom Uitgeverij