Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Esoterie & spiritualiteit/Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda
Sharda Somer
Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda
Met voedingstips voor elke week van het jaar
€ 17,95 € 7,90
‘Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda’ combineert Ayurveda, de oudste voedingsleer ter wereld, met westerse wetenschappelijke inzichten om gewicht te verliezen met een blijvend effect. Het is een werkboek dat je met één stap per week naar een gezonder eet- en leefpatroon brengt. Voor elke week van het jaar zijn er enkele gemakkelijke opdrachten. Ze helpen je te genieten van je eten, geven structuur aan je eetgedrag in overeenstemming met de natuur en de seizoenen en sporen aan tot bewegen en bewustwording. Bovendien bevat het boek tal van heerlijke recepten die alle benodigde voedingsstoffen bevatten volgens de Ayurvedische richtlijnen. Afvallen is een kwestie van geduld. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, hoeveel crashdiëten je ook volgt. Alles valt of staat met jouw bereidheid om actie te ondernemen. Weg met het calorieën tellen, maaltijden overslaan en eten wegen. Zelfs zoetigheid, patat en pizza blijven, weliswaar in mindere mate, op het menu. Houd in gedachten dat juist mét voeding overgewicht kan worden bestreden. De 80/20-regel is hierbij een gemakkelijke houvast. Als je ervoor zorgt dat 80% van het voedsel dat je eet gezond is, dan kun je met een gerust hart 20% zoetigheid en hartige snacks eten! De praktijk: Leg je focus op wat je mág in plaats van op wat je níet mag!
Gerelateerde producten
esoterie & spiritualiteit
Lynn Picknett
Het geheime boek der grootmeesters
Geheime Boek Der Grootmeesters – Clive Prince, Lynn Pickett Maria Magdalena, Johannes De Doper En De Ware Identiteit Van De Messias. Wat waren de ware aard en motieven van Jezus Christus en de rol die Maria Magdalena en Johannes de Doper hebben gespeeld? Zeker een rol die door de rooms-katholieke kerk altijd is ontkend. Gedurende hun onderzoek naar de lijkwade van Turijn en het oeuvre van Leonardo da Vinci stuiten Lynn Picknett en Clive Prince op aanwijzingen dat er een geheime godsdienst heeft bestaan. In kerk in Engeland kerk vinden zij het bewijs voor het voortbestaan van deze godsdienst tot op de dag van vandaag. Deze vondsten vormen het begin van een speurtocht die hen voert tot in het hart van Europese occultisme en de geschiedenis van vrijmetselaars, de katharen en de tempeliers. Cruciaal is hun ontdekking van de centrale rol die (gewijde) seksualiteit binnen deze 'ketterse' stromingen speelde en het belang van de vrouwelijk rol daarin. Het spoor voert hen terug naar de 1ste eeuw na Christus en heeft een dramatische verandering teweeggebracht in hun visie op de ware aard en motieven van Jezus Christus en de rol die Maria Magdalena en Johannes de Doper hebben gespeeld. Deze rol werd door de rooms katholieke kerk stelselmatig ontkend en verdraaid. ‘Geheime Boek Der Grootmeesters’ doet verslag van de achtjarige speurtocht. Metagegevens · Kosmos · paperback · 448 pagina’s · ISBN 9789021549101 · NUR: 700 – Theologie algemeen · Genre: Theologie · Trefwoorden: Gnosticisme, geschiedenis, christendom Recensie Wat is fictie en wat is realiteit? De ontdekking van de gnostische manuscripten in Nag Hammadi heeft de studie van ontstaan en ontwikkeling van het christendom een enorme impuls gegeven. De vragen zijn: stond het gnostisch-christelijke geloof dichter bij de historische Jezus dan het traditionele geloof, en waar vinden we er nog sporen van? Deze serieuze studie berust op eigen onderzoek en recente literatuur over bijbel en kerkgeschiedenis. De wereld van het oude godsdienstige Israël blijkt zeer divers. De auteurs hypothetiseren dat Jezus en Johannes de Doper priesters van de Isis-en-Osiriscultus en elkaars rivalen waren, dat Maria Magdalena en Jezus de rol van Isis en Osiris vervulden en dat de kerk alles wat hieraan herinnerde, heeft willen uitroeien. Vooral in het Midden-Oosten en Zuid-Frankrijk en bij katharen, Tempeliers, Rozenkruisers en vrijmetselaars vinden we er nog sporen van terug. De geschiedenis wordt niet herschreven, maar de elementen van de geschiedenis worden anders benaderd en de verbanden worden anders gelegd..., en zo merk je dat de geschiedenis vaak de resultante is van de beschrijving die men er aan geeft. De auteurs, die alle argumenten zakelijk wikken en wegen en hun hypotheses bouwen op zorgvuldige analyses, bieden spannende lectuur voor al degenen die van dit genre houden. Een boeiend boek met 36 foto's in twee katernen. Uitgever Kosmos Uitgevers geeft vooral informatieve boeken uit. Boeken op het gebied van Eten & Drinken, Gezin & Gezondheid, Reizen & Vrije tijd, Natuur, Creatief & Art, Iconen & Biografieën, Spiritualiteit. Bekende auteurs in het fonds zijn o.a. Jamie Oliver, Matt Skinner en Herman de Blijker.esoterie & spiritualiteit
Frans van Heel
De weg van meditatie naar integratie
'De weg van meditatie naar integratie' is een diepgaand onderzoek naar het nut en de effecten van meditatie. Het beschrijft wat er met je gebeurt als je gaat mediteren en welke stadia je doormaakt tijdens het meditatieproces. Wie mediteren niet alleen als een vorm van ontspanning wil zien, maar als een vorm van geestelijke ontwikkeling, krijgt in dit boek een verhelderend inzicht in dit proces. Het is geen doe-boek waarin een techniek wordt geleerd, maar beschrijft een referentiekader voor de innerlijke reis die je onderneemt als je gaat mediteren. In drie delen worden alle aspecten van dit proces beschreven: het eerste deel behandelt de motivatie om te gaan mediteren en het nut ervan. In het tweede deel wordt het zogenaamde U-model beschreven waarin de ontwikkeling van het meditatief bewustzijn in negen fasen wordt verdeeld: een ontwikkeling vanaf het begin naar de diepste stadia van meditatief bewustzijn, en van daaruit weer terug naar een lichtere en rijkere ervaring van het dagelijks leven. Dit model geldt voor alle vormen van meditatie: boeddhistisch, taoïstisch of religieneutraal. In dit tweede deel ligt de nadruk op de meditatieve ervaring. In het derde deel wordt beschreven hoe de nieuwe kwaliteiten die je door meditatie ontwikkelt geleidelijk aan geïntegreerd worden in het dagelijks leven, een proces dat zich grotendeels autonoom voltrekt. 'De weg van meditatie naar integratie' is bedoeld voor iedereen die mediteert, wil gaan mediteren of lesgeeft in meditatie. Frans van Heel bestudeert al zijn leven lang de oosterse disciplines op hun mogelijkheden om zich persoonlijk te ontwikkelen. Hij geeft al tientallen jaren les in meditatie, qigong, vechtkunst en in Tai Chi en schreef een boek over pencak silat.esoterie & spiritualiteit
Thich Nhat Hanh
Omarm het leven
'Hoe kunnen we vrede in ons lichaam, in ons hart en in onze geest brengen?' Dit is de centrale vraag in 'Omarm het leven' met teksten van Thich Nhat Hanh. Het is een indringende selectie van citaten en fragmenten uit lezingen van Thich Nhat Hanh die rechtstreeks tot ons hart spreken. Ze herinneren ons eraan dat vrede niet buiten ons te vinden is, maar iets is dat wij zelf moeten voortbrengen. 'Omarm het leven' bevat een bijzondere tekst voor elke week van het jaar; de poëtische foto's bij de teksten versterken en verdiepen de betekenis ervan. De teksten gaan over leven in het nu, over geluk, vrede en onthaasting. Ze openen ons de ogen voor onze eigen schoonheid en die van de wereld, en nodigen uit om de wereld zoals die op ons afkomt te omarmen. 'Wanneer we vrede met onszelf sluiten, hebben we de kans om vrede te sluiten met anderen.' Thich Nhat Hanh is een boeddhistische monnik uit Vietnam, die zich actief inzet voor de vrede. Hij is een van de grootste spirituele leraren van dit moment die over de hele wereld talloze mensen inspireert. In 1982 stichtte hij een meditatiecentrum in Frankrijk, Plum Village, waar hij meestal woont en onderwijst. Hij schreef tientallen boeken over boeddhisme, meditatie en mindfulness.esoterie & spiritualiteit
