Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Esoterie & spiritualiteit/Geluk is een kat
Stéphane Garnier
Geluk is een kat
Word een kat in 30 dagen
Original price was: € 21,99.€ 7,90Current price is: € 7,90.
Zeg nou zelf: hebben katten niet het ultieme geluk gevonden? Slapen in de zon, op je wenken bediend worden en je vooral niet te veel haasten: we zouden ons collectief wat katachtiger moeten gedragen en ons wat minder met oppervlakkige, menselijke activiteiten bezig moeten houden. Daarom vind je in dit werkboek talloze praktische oefeningen, puzzels en experimenten om het leven van een kat te observeren en precies zo te doen als zij. Leer als een kat naar de wereld te kijken, je liefde te verspreiden en je territorium te bewaken. Geluk is een kat laat zien dat iedereen gelukkig kan zijn, en leven als een kat helpt je een flink eind op weg. Immers: katten hebben altijd gelijk!
Gerelateerde producten
esoterie & spiritualiteit
Stéphane Garnier
Geluk is een panda
In 'Geluk is een panda' laat Stéphane Garnier op inspirerende en humoristische wijze zien dat gelukkig zijn simpeler is dan je denkt. Stel je voor dat je gewoon kunt kiezen voor geluk. Dat het levensveranderend kan zijn om enkel met een andere blik naar de wereld te kijken. In 'Geluk is een panda' legt Stéphane Garnier je precies uit hoe je dit aanpakt. Ga mee op een inspirerende, humoristische en filosofische reis langs grote denkers, prikkelende citaten, overtuigende voorbeelden en aanstekelijke en herkenbare levenslessen. Ontdek het belang van eenvoud, liefhebben, geloven in jezelf en in je dromen. Dit boek wijst je de weg naar geluk. Het is namelijk écht zo simpel: iedereen kan gelukkig zijn, als je er maar voor kiest.esoterie & spiritualiteit
Trees van Hennik
Mindfulness voor ouders
Mindfulness: ervaar eens wat het is om met je kind(eren) aandachtig, vriendelijk en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Dat betekent niet dat je alleen maar op een kussentje of stoel zit en stil bent. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, lesgeven, opvoeden en zelfs bij het gebruik van je smartphone. ?Mindfulness voor ouders? nodigt je uit een niet-oordelende houding aan te nemen. De oefeningen brengen meer rust en focus, zodat je de dingen kunt doen die op dat moment nodig zijn. De mindfulness-oefeningen zijn vooral voor ouders van kinderen tussen 0 en 18 jaar. Je kunt ze eerst een paar keer lezen en daarna zelf of met een groep andere ouders doen. Eén persoon kan de oefeningen voorlezen, zodat ze gezamenlijk uitgevoerd kunnen worden. De oefeningen in dit boek variëren in lengte van 1 tot 10 minuten en sommige kun je digitaal beluisteren. Je kunt ze gemakkelijk in het dagelijks leven integreren, zowel thuis als op het werk. Trees van Hennik werkte 21 jaar als manager in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) en gaf preventietrainingen aan mensen met stress, burnout en psychische problemen. Zij is moeder, pedagoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer. In 2008 startte zij haar eigen bedrijf Mindstudio, een centrum voor mindfulness, psychotherapie en kindercoaching. Ook maakt ze deel uit van het docententeam YogaMinds in Amstelveen. Trees is geïnspireerd door de Tibetaanse dzogchen-traditie, de oorsprong van mindfulness, leven en werken vanuit je hart.esoterie & spiritualiteit
Hans Wanningen
Vaardig in geluk
'Vaardig in geluk' is een praktische handleiding voor meditatiebeoefening én voor meer geluk, geschreven voor mensen die nuchter in het leven staan en niet zitten te wachten op vage spiritualiteit of religieus gedweep. Ook voor mensen die begrijpen dat geluk niet zomaar komt aanwaaien. Geluk is bovenal een zaak van het trainen van de geest. Het goede nieuws is: dat kun je leren; en de beste plek daarvoor is het meditatiekussen. Miljoenen mensen gingen je al eeuwenlang voor. Hans Wanningen laat overtuigend zien hoe en waarom zenmeditatie merkbaar en meetbaar gelukkiger maakt. Maar met mediteren alleen ben je er niet. Duurzaam geluk komt pas echt binnen handbereik als we de beoefening van meditatie verrijken met een stel excellente geluksbrengers: wakkere zintuigen, doelen die ons inspireren, een ontspannen en positieve instelling, een actieve levensstijl en een hechte vriendenkring. 'Vaardig in geluk' is een toegankelijke en eerlijke wegwijzer voor mensen die bereid zijn dagelijks aan hun geluk te werken door te mediteren en op andere, effectieve manieren hun levensstijl te optimaliseren voor geluk.Een echte aanrader, zowel voor wie met mediteren wil beginnen als voor wie op zoek is naar ondersteuning om ermee door te gaan!esoterie & spiritualiteit
