Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Esoterie & spiritualiteit/Begin hier en nu
In ‘Begin hier en nu’ tonen de teksten hoe je mindfulness op praktische wijze kunt integreren in het dagelijkse leven. Zo omvat het adviezen over hoe te werken met angst, agitatie en zelfkritiek, het geeft je niet alleen de tools die je nodig hebt om te beginnen met mediteren; het geeft je ook de tools om ermee door te gaan als het moeilijk wordt.
Gerelateerde producten
esoterie & spiritualiteit
Eben Alexander
Leven in een mindful universum
In 2008 raakte het brein van neurochirurg Eben Alexander zwaar beschadigd door een heftige hersenvliesontsteking. Hij overleefde op miraculeuze wijze en wat hij leerde van zijn bijna-doodervaring, veranderde alles wat hij wist over de hersenen, de geest en het bewustzijn. Hij besefte dat je eigenlijk zo'n ervaring nodig hebt om de kracht van onvoorwaardelijke liefde volledig te kunnen begrijpen en dat deze kracht ons allemaal verbindt en bovendien een bron van genezing is. Door gebruik te maken van verschillende tools op het gebied van meditatie en mindfulness, kan ook jij toegang krijgen tot die oneindige oorsprong van weten die zo belangrijk is voor ons allemaal.esoterie & spiritualiteit
Sharon Salzberg
Meditatie op het werk
Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag.esoterie & spiritualiteit
Ilse Sand
Wegwijs in het labyrint van je emoties
'Wegwijs in het labyrint van je emoties' onderzoekt de herkomst van onze gevoelens, en leert ons om deze te accepteren en te begrijpen. Met gevoelige mensen in gedachten geeft Ilse Sand aan de hand van praktijkvoorbeelden tal van praktische tips om met verwarrende emoties om te gaan. Ontdek welke emotie zich achter je ervaringen schuilhoudt en welke typische gedachten op gevoelens van geluk, boosheid, angst of verdriet duiden. Wees niet langer bezorgd om je angst en schaam je niet langer voor je gevoelens van jaloezie. Straal blijdschap uit als je die voelt en accepteer onveranderbare situaties. Oefen je in het zeggen van wat je graag wel en niet wilt. Door bewuster om te gaan met je emoties kom je tot een beter en dieper contact met jezelf en je medemens. Het is bedoeld voor iedereen die meer over zichzelf en zijn emoties te weten wil komen; het is ook zeer geschikt voor psychotherapeuten en psychologen.esoterie & spiritualiteit
