Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Esoterie & spiritualiteit/Begin hier en nu
Bhante Gunaratana
Begin hier en nu
Een korte gids voor mindfulness meditatie
Oorspronkelijke prijs was: € 21,90.€ 7,90Huidige prijs is: € 7,90.
In ‘Begin hier en nu’ tonen de teksten hoe je mindfulness op praktische wijze kunt integreren in het dagelijkse leven. Zo omvat het adviezen over hoe te werken met angst, agitatie en zelfkritiek, het geeft je niet alleen de tools die je nodig hebt om te beginnen met mediteren; het geeft je ook de tools om ermee door te gaan als het moeilijk wordt.
Gerelateerde producten
esoterie & spiritualiteit
Hans Wanningen
Vaardig in geluk
'Vaardig in geluk' is een praktische handleiding voor meditatiebeoefening én voor meer geluk, geschreven voor mensen die nuchter in het leven staan en niet zitten te wachten op vage spiritualiteit of religieus gedweep. Ook voor mensen die begrijpen dat geluk niet zomaar komt aanwaaien. Geluk is bovenal een zaak van het trainen van de geest. Het goede nieuws is: dat kun je leren; en de beste plek daarvoor is het meditatiekussen. Miljoenen mensen gingen je al eeuwenlang voor. Hans Wanningen laat overtuigend zien hoe en waarom zenmeditatie merkbaar en meetbaar gelukkiger maakt. Maar met mediteren alleen ben je er niet. Duurzaam geluk komt pas echt binnen handbereik als we de beoefening van meditatie verrijken met een stel excellente geluksbrengers: wakkere zintuigen, doelen die ons inspireren, een ontspannen en positieve instelling, een actieve levensstijl en een hechte vriendenkring. 'Vaardig in geluk' is een toegankelijke en eerlijke wegwijzer voor mensen die bereid zijn dagelijks aan hun geluk te werken door te mediteren en op andere, effectieve manieren hun levensstijl te optimaliseren voor geluk.Een echte aanrader, zowel voor wie met mediteren wil beginnen als voor wie op zoek is naar ondersteuning om ermee door te gaan!esoterie & spiritualiteit
Renate Seifarth
Boeddha@home
In 'Boeddha@home' neemt een ervaren meditatielerares je mee op een retraite in je eigen vertrouwde omgeving; dit in combinatie met je alledaagse werkzaamheden, of in een periode die volledig gewijd kan worden aan oefening en verdieping. Heel systematisch leer je mediteren. Je begint bij de basis: thuiskomen in het nu. Van daaruit ontwikkel je langzaam een heldere aandacht voor alles wat er in en om je heen gebeurt. Het leren accepteren van hoe en wie je bent, vormt aldus het veilige vertrekpunt van een diepgaand onderzoek naar hoe de dingen werkelijk zijn. Het is geschikt voor iedereen zonder ervaring die graag wil leren mediteren. Maar ook voor wie al eerder heeft gemediteerd, biedt het boek veel waardevolle adviezen over hoe je je persoonlijke meditatie kunt verdiepen en tot een vast onderdeel van je leven kunt maken.esoterie & spiritualiteit
Eben Alexander
Leven in een mindful universum
In 2008 raakte het brein van neurochirurg Eben Alexander zwaar beschadigd door een heftige hersenvliesontsteking. Hij overleefde op miraculeuze wijze en wat hij leerde van zijn bijna-doodervaring, veranderde alles wat hij wist over de hersenen, de geest en het bewustzijn. Hij besefte dat je eigenlijk zo'n ervaring nodig hebt om de kracht van onvoorwaardelijke liefde volledig te kunnen begrijpen en dat deze kracht ons allemaal verbindt en bovendien een bron van genezing is. Door gebruik te maken van verschillende tools op het gebied van meditatie en mindfulness, kan ook jij toegang krijgen tot die oneindige oorsprong van weten die zo belangrijk is voor ons allemaal.esoterie & spiritualiteit
