Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Alle ouderen naar buiten!
Moes tuinieren, buiten gymnastiek, bloemen plukken, ouderen vinden het heerlijk om naar buiten te gaan. Maar meer dan een kwart van de ouderen komt niet meer buiten en meer dan de helft van de thuiswonende ouderen komt slechts één keer per week buiten. Het is hoog tijd om die ontwikkeling te stoppen! Het natuuractiviteiten-doeboek ‘Alle ouderen naar buiten’, laat zien hoe eenvoudig en laagdrempelig het kan zijn om ouderen de natuur te laten ervaren. Met tips voor buitenactiviteiten, spelideeën en activiteiten om zintuigen te stimuleren.
Gerelateerde producten
gezondheid
Janneke Staats
Help!
Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen!esoterie & spiritualiteit
Sharda Somer
Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda
'Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda' combineert Ayurveda, de oudste voedingsleer ter wereld, met westerse wetenschappelijke inzichten om gewicht te verliezen met een blijvend effect. Het is een werkboek dat je met één stap per week naar een gezonder eet- en leefpatroon brengt. Voor elke week van het jaar zijn er enkele gemakkelijke opdrachten. Ze helpen je te genieten van je eten, geven structuur aan je eetgedrag in overeenstemming met de natuur en de seizoenen en sporen aan tot bewegen en bewustwording. Bovendien bevat het boek tal van heerlijke recepten die alle benodigde voedingsstoffen bevatten volgens de Ayurvedische richtlijnen. Afvallen is een kwestie van geduld. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, hoeveel crashdiëten je ook volgt. Alles valt of staat met jouw bereidheid om actie te ondernemen. Weg met het calorieën tellen, maaltijden overslaan en eten wegen. Zelfs zoetigheid, patat en pizza blijven, weliswaar in mindere mate, op het menu. Houd in gedachten dat juist mét voeding overgewicht kan worden bestreden. De 80/20-regel is hierbij een gemakkelijke houvast. Als je ervoor zorgt dat 80% van het voedsel dat je eet gezond is, dan kun je met een gerust hart 20% zoetigheid en hartige snacks eten! De praktijk: Leg je focus op wat je mág in plaats van op wat je níet mag!gezondheid
Nicola Fels
Samen met je kind op weg
Wat kan er al tijdens de zwangerschap gedaan worden om de levenskracht van het kind te versterken? Hoe kunnen we in de eerste levensjaren de gezonde ontwikkeling van het kind stimuleren en ondersteunen? Hoe gaan we om met kinderziekten en wat betekenen die voor de ontwikkeling van het kind? Hoe kunnen we door beweging, spel en taal in de eerste levensjaren de kiemen voor het latere leven leggen? Dit zijn de vragen die aan de orde komen in 'Samen met je kind op weg'. Gynaecoloog Bartholomeus Maris, kinderarts Nicola Fels en pedagoge Angelika Knabe proberen aan te geven hoe voor de opvoeding van het kind al tijdens de zwangerschap een basis gelegd zou kunnen worden. Zij doen dit vanuit het gezichtspunt dat geneeskunde en opvoedkunde een gemeenschappelijk doel hebben: het bevorderen van de gezonde ontwikkeling van het opgroeiende kind.esoterie & spiritualiteit
