Geen producten in uw winkelmand.
Terug/Home/Webwinkel ramsj.nl /Gezondheid/Alle ouderen naar buiten!
Moes tuinieren, buiten gymnastiek, bloemen plukken, ouderen vinden het heerlijk om naar buiten te gaan. Maar meer dan een kwart van de ouderen komt niet meer buiten en meer dan de helft van de thuiswonende ouderen komt slechts één keer per week buiten. Het is hoog tijd om die ontwikkeling te stoppen! Het natuuractiviteiten-doeboek ‘Alle ouderen naar buiten’, laat zien hoe eenvoudig en laagdrempelig het kan zijn om ouderen de natuur te laten ervaren. Met tips voor buitenactiviteiten, spelideeën en activiteiten om zintuigen te stimuleren.
Gerelateerde producten
gezondheid
Janneke Staats
Help!
Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen! Want wat doe je wanneer je kind een knikker in zijn neus heeft gestopt, met haar vinger tussen de deur zit of met een bloedlip thuiskomt van het voetballen? In ‘Help! EHBO bij kinderen’ staan allerlei situaties beschreven die zich kunnen voordoen, maar ook hoe je je kind in die gevallen zo snel en goed mogelijk kunt helpen. Alle ongelukken zijn op alfabet gerubriceerd, bovendien is er veel aandacht voor preventie, want voorkomen is beter dan genezen!gezondheid
Iris Sommer
De zeven zintuigen
Iris Sommer neemt je mee op twee reizen – door het verhaal over onze zintuigen én door Mumbai, de zinnenprikkelende stad bij uitstek. Haarscherp legt ze uit hoe we beschermd worden tegen overprikkeling; hoe we slechts een deel waarnemen met onze zintuigen en de rest aanvullen vanuit onze achtergrond. Je leest waarom baby’s makkelijker iets nieuws proeven dan peuters, waarom je op een zomeravond nog wel de kleur blauw ziet, maar geen rood of groen meer. Waarom je als koukleum de kachel thuis juist lager moet zetten. Hoe je pijn waarneemt en wat je daartegen kunt doen. Ze vertelt waarom langzame aanraking erotisch is. Dat er een zintuig is dat je eigen lichaam waarneemt en hoe het mogelijk is dat een mens van twee meter lang op twee smalle voeten zijn balans kan houden. Zelfs het mysterieuze zesde zintuig komt aan de orde. De belangrijkste boodschap van De zeven zintuigen is dat je altijd jezelf meeneemt wanneer je de wereld om je heen waarneemt: je eigen verwachtingen, je eigen vermoedens en je eigen vooroordelen.esoterie & spiritualiteit
Sharda Somer
Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda
'Natuurlijk afvallen met westerse Ayurveda' combineert Ayurveda, de oudste voedingsleer ter wereld, met westerse wetenschappelijke inzichten om gewicht te verliezen met een blijvend effect. Het is een werkboek dat je met één stap per week naar een gezonder eet- en leefpatroon brengt. Voor elke week van het jaar zijn er enkele gemakkelijke opdrachten. Ze helpen je te genieten van je eten, geven structuur aan je eetgedrag in overeenstemming met de natuur en de seizoenen en sporen aan tot bewegen en bewustwording. Bovendien bevat het boek tal van heerlijke recepten die alle benodigde voedingsstoffen bevatten volgens de Ayurvedische richtlijnen. Afvallen is een kwestie van geduld. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag, hoeveel crashdiëten je ook volgt. Alles valt of staat met jouw bereidheid om actie te ondernemen. Weg met het calorieën tellen, maaltijden overslaan en eten wegen. Zelfs zoetigheid, patat en pizza blijven, weliswaar in mindere mate, op het menu. Houd in gedachten dat juist mét voeding overgewicht kan worden bestreden. De 80/20-regel is hierbij een gemakkelijke houvast. Als je ervoor zorgt dat 80% van het voedsel dat je eet gezond is, dan kun je met een gerust hart 20% zoetigheid en hartige snacks eten! De praktijk: Leg je focus op wat je mág in plaats van op wat je níet mag!gezondheid
