Altamira — Ramsj

Ik ben bij je

bwhontwerpers — Fri, 31 May 2024 09:32:20 +0000

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken: een familielid, vriend of kennis komt oog in oog te staan met de dood. ‘Ik ben bij je’ van Kirsten DeLeo biedt praktische adviezen voor als je niet weet wat je dan moet doen of zeggen. Bovendien helpt het boek je om aanwezig te zijn als je je hulpeloos voelt in de nabijheid van iemand die stervende is, en om liefde te voelen en tonen als het verlies om de hoek staat. Elk hoofdstuk van ‘Ik ben bij je’ bevat oefeningen die je helpen om tijdens de stervensbegeleiding meer aanwezig te zijn en met je emoties om te gaan. Daarnaast vind je ervaringsverhalen van de auteur en praktische tips en citaten van spirituele leiders, dichters en schrijvers om je hierin te begeleiden.

The post Ik ben bij je appeared first on Ramsj.

Vrij van eetproblemen

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:45 +0000

Te veel eten, te weinig eten, voortdurend met eten of nieuwe diëten bezig zijn: het overkomt steeds meer mensen. Van die paar hardnekkige kilo’s die maar niet weg willen, tot ernstige en soms zelfs levensbedreigende problemen als anorexia en obesitas – eten heeft ons bijna allemaal in de ban. Ingeborg Bosch laat je zien in ‘Vrij van eetproblemen’ waar deze patronen vandaan komen én legt uit waarom het jouw schuld niet is. Maar nog beter: stap voor stap neemt ze je mee op weg naar een echte en blijvende oplossing. Zodat eten weer iets wordt om van te genieten, maar dan onder jouw voorwaarden.

The post Vrij van eetproblemen appeared first on Ramsj.

Wat je handen vertellen

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:45 +0000

Wil je meer weten over jezelf? Mensen doen al eeuwen aan handlezen om inzicht te krijgen in zichzelf en hun toekomst. ‘Wat je handen vertellen’ is een mooi en inzichtelijk vormgegeven boek voor de beginnende handlezer. De illustraties en duidelijke uitleg maken het toegankelijk en praktisch toepasbaar. Heb je bijvoorbeeld een ‘vuurhand’ met een lange handpalm en korte vingers? Dan ben je zelfverzekerd en hou je van avontuur. En als je hartlijn in een boog naar je vingers toe loopt, ben je emotioneel heel open. Leer zo de geheimen van je handen te ontraadselen en je toekomst te beïnvloeden.

The post Wat je handen vertellen appeared first on Ramsj.

Ontdek de kracht van aromatherapie

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:44 +0000

Aromatherapie wordt steeds populairder. De etherische oliën van kruiden, bloemen en andere plantendelen helpen je namelijk bij je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Zo hebben de oliën helende eigenschappen en kunnen ze bijvoorbeeld hoofdpijn, verkoudheid en griep verminderen. In ‘Ontdek de kracht van aromatherapie’ wordt de helende toepassing van etherische oliën overzichtelijk uitgelegd en lees je hoe ze je kunnen helpen om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. De voordelen van deze geschenken uit het plantenrijk zijn net zo krachtig als hun aroma, dat in veel gevallen onweerstaanbaar is. Je kunt de etherische oliën inhaleren of gebruiken in bad, als kompres, of direct op je lichaam.

The post Ontdek de kracht van aromatherapie appeared first on Ramsj.

Een kalme geest

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:44 +0000

De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In ‘Een kalme geest’ helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.

The post Een kalme geest appeared first on Ramsj.

Jong burn-out

bwhontwerpers — Thu, 01 Jun 2023 06:09:50 +0000

Heb je last van een burn-out, wil je er een voorkomen of ben je simpelweg op zoek naar meer energie en voldoening in het leven? In ‘Jong burn-out’ vind je 40 kaarten met inspirerende quotes en een instructieboekje, gebaseerd op het boek ‘Jong burn-out’. De kaartenset helpt je dichter bij je gevoel te komen, vaak een van de moeilijkste dingen als je een burn-out hebt. Nienke Thurlings kreeg op haar 24ste zelf een burn-out en is inmiddels opgeleid als sociaal psycholoog en stresscoach. Ze wil jonge mensen leren op een intuïtieve manier weer gebruik te maken van al hun menselijke vermogens – hart, hoofd én lichaam. De kaarten kunnen ook gebruikt worden om antwoord te krijgen op je vragen of als gespreksopeners met bijvoorbeeld je partner, familie en vrienden.

The post Jong burn-out appeared first on Ramsj.

Empowering ouderschap

bwhontwerpers — Thu, 01 Jun 2023 06:09:44 +0000

Voed jij je kinderen op tot zelfstandige mensen die met zelfvertrouwen de wereld in stappen? Of veeg je alle teleurstellingen voor hun voeten weg? In ‘Empowering ouderschap’ laat opvoedexpert Einat Nathan zien hoe je je kinderen als onafhankelijke mensen kunt benaderen in plaats van als een verlengstuk van onszelf. Op een liefde- en compassievolle manier helpt ze je de wereld door de ogen en het hart van je kinderen te zien en ervaren, zodat je niet vast blijft zitten in je eigen emoties, maar een bredere kijk op jezelf en je kinderen krijgt en daarmee een liefdevolle en duurzame band met hen kunt opbouwen.

The post Empowering ouderschap appeared first on Ramsj.

De kunst van het alleen leven

bwhontwerpers — Fri, 28 Oct 2022 06:11:13 +0000

In de nabije toekomst leeft de helft van de mensen in de westerse landen alleen. Toch moeten alleenwonenden nog steeds hun plek bevechten. ‘De kunst van alleen leven’ laat zien dat de opmars van eenpersoonshuishoudens ook veel mooie kanten heeft en dat het een achterhaald idee is om te denken dat mensen die niet samenwonen of getrouwd zijn zielig zijn. ook is het een praktische en inspirerende gids voor mensen die alleen wonen, met volop tips over hoe je invulling kunt geven aan een rijk en volledig leven alleen en het op je gemak voelen in je eigen gezelschap.

The post De kunst van het alleen leven appeared first on Ramsj.

Delete & geniet

bwhontwerpers — Fri, 28 Oct 2022 06:11:12 +0000

Door afscheid te nemen van overbodige spullen, bewuste keuzes te maken en het creëren van enkele tijdbesparende gewoontes in het dagelijkse leven krijg je meer ruimte in je hoofd voor de zaken in het leven die echt gelukkig maken. ‘Delete & geniet’ biedt tips en tricks voor jouw voorjaarsschoonmaak, in welk seizoen dan ook en geeft een luchthartige kijk op het organiseren van je leven.

The post Delete & geniet appeared first on Ramsj.

Het antwoord is liefde

bwhontwerpers — Tue, 30 Aug 2022 08:26:34 +0000

De ware, échte liefde is een grote kracht en energie waarmee je je leven positief kunt beïnvloeden en diepere vervulling vindt. Leer positief te denken, met in gedachte dat het antwoord altijd liefde is. Liefde krijg je natuurlijk van je geliefden, maar échte liefde zit ook in jezelf. Het is een krachtige bron, die voor iedereen beschikbaar is. In ‘Het antwoord is liefde’ laat Rosalinda Weel zien hoe je met deze bron in contact komt. Zo kun je negatieve gewoontes en patronen ombuigen. Met liefde, positief denken en goede energie kun je alle angsten overwinnen.

The post Het antwoord is liefde appeared first on Ramsj.

Dromen

bwhontwerpers — Tue, 30 Aug 2022 08:26:29 +0000

In ‘Dromen’ ontdek je de betekenis van je droom aan de hand van prachtige illustraties en toegankelijke beschrijvingen van de droomsymbolen. Een aanrader voor iedereen, van droomkenner tot nachtbraker!

The post Dromen appeared first on Ramsj.

Chinese zelfmassage

bwhontwerpers — Fri, 15 Jan 2021 07:03:28 +0000

Met behulp van de 12 belangrijkste acupressuurpunten leer je de behandeling voor verschillende klachten volgens de Chinese geneeskunde. Ontdek de belangrijkste acupressuurpunten uit de Chinese geneeskunde. Met behulp van de 12 belangrijkste punten leer je de behandeling voor verschillende klachten, van onder andere hoofdpijn tot stress, vermoeidheid en keelpijn. In ‘Chinese zelfmassage’ staan eenvoudige instructies voor massagetechnieken en een overzicht van het meridiaansysteem. ‘Chinese zelfmassage’ is geschikt voor beginners en gevorderden. Met duidelijke illustraties, figuren en tips voor aanvullende behandelingen en geneeswijzen.

The post Chinese zelfmassage appeared first on Ramsj.

How to f*ck a woman

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2019 10:34:13 +0000

Wat willen vrouwen nu écht (in bed)? Scriptschrijver en ervaringsdeskundige Ali Adler geeft antwoord op deze prangende vraag. Zonder gêne, luidruchtig en vermakelijk beschrijft ze precies wat vrouwen nou écht willen. In haar dagelijkse werk als schrijfster voor tv-comedy’s is Adler vaak de enige vrouw op een afdeling vol mannen en voorziet zij hen regelmatig van haar ‘spot on’-advies. Want als lesbienne heeft zij zowel de kennis als de ervaring om heteroseksuele mannen (en de vrouwen die van hen houden) advies te geven over daten, relaties en seks.

The post How to f*ck a woman appeared first on Ramsj.

Je bent nu hier

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2019 10:33:36 +0000

Laat je verleden los en kies je eigen pad. In Je bent nu hier leer je over je eigen leven en over de relatie met jezelf en met anderen. Kijk met compassie en liefde naar alles dat jou gevormd heeft tot wie je nu bent. Leer los te laten en te accepteren. Het verleden loslaten is een vereiste om je eigen pad te kiezen in het leven. Aan de hand van herkenbare voorbeelden laat Rosamund Stone Zander zien hoe je naar jezelf moet kijken. Twijfel, angst en vooroordelen hebben vaak te maken met ervaringen uit je jeugd en kunnen het ware geluk in de weg staan

The post Je bent nu hier appeared first on Ramsj.

Lang en gelukkig uit elkaar

bwhontwerpers — Fri, 30 Aug 2019 06:11:06 +0000

Het vijfstappenplan voor conscious uncoupling, het harmonieuze en wederzijdse besluit om uit elkaar te gaan, is bedacht om stellen over het moeilijke pad van een scheiding te helpen, door ze hun relatie bewust af te laten sluiten op een manier die een optimistische toekomst mogelijk maakt. Lang en gelukkig uit elkaar laat zien dat scheiden ook een goede ervaring kan zijn.

The post Lang en gelukkig uit elkaar appeared first on Ramsj.

Liefde en goddelijke seks

bwhontwerpers — Fri, 30 Aug 2019 06:11:05 +0000

Margot Anand, expert op het gebied van tantra, legt in dit boek aan de hand van haar levensverhaal uit hoe je liefde en seksualiteit op een spirituele manier kunt beleven. Van haar eerste ervaringen in Parijs, tot aan spannende liefdesavonturen over de hele wereld beschrijft Margot Anand haar meeslepende zoektocht naar seksuele bevrijding en spiritualiteit.

The post Liefde en goddelijke seks appeared first on Ramsj.

Jouw beschermengel

bwhontwerpers — Fri, 30 Aug 2019 06:10:34 +0000

Jouw beschermengel is een stap-voor-stapgids voor iedereen die succesvol een gesprek met zijn of haar beschermengel wil hebben. Daarnaast worden in dit boek ook veelgestelde vragen over engelen beantwoord en ervaringen gedeeld van mensen die contact hebben gehad met hun beschermengel.

The post Jouw beschermengel appeared first on Ramsj.

Liefde voor yoga

bwhontwerpers — Fri, 29 Mar 2019 07:06:26 +0000

Yoga is een manier om gezondheidsklachten te voorkomen. Het boek bestaat uit vijf delen die elk een eigen thema hebben zoals stilte of schuldgevoel. Ieder deel begint met de bedoeling van de yogaoefeningen. Hierna volgt een overzicht van de volledige yogaoefening, op basis waarvan de lengte van de yogasessie zelf bepaald kan worden. Vervolgens worden de individuele yogahoudingen uitgelegd.

The post Liefde voor yoga appeared first on Ramsj.

Yoga 4Teens

bwhontwerpers — Fri, 04 Jan 2019 06:24:50 +0000

Tijdens het geven van tieneryogalessen in haar Droomstudio ontdekte yoga- en meditatiedocent Rosalinda Weel dat zeven thema’s een grote rol spelen in het leven van tieners: balans, uniek zijn, kracht, liefde, zelfvertrouwen, inzicht en vreugde. Rond deze thema’s heeft zij ‘Yoga 4Teens’ ontwikkeld, een unieke serie yogaoefeningen en droommeditaties. Tieners vinden door deze oefeningen meer innerlijke rust en kracht in hun dagelijks, vaak hectische, leven. De series kunnen bovendien ook helpen bij slapeloosheid, hoofd- en buikpijn als gevolg van stress, angsten en onzekerheid.

The post Yoga 4Teens appeared first on Ramsj.

De kracht van empathie

bwhontwerpers — Fri, 04 Jan 2019 06:24:43 +0000

Wat is precies de kracht van empathie? Wat is hooggevoeligheid? Waarom lijkt de ene persoon gevoeliger dan de andere? Dale laat je in ‘De kracht van empathie’ zien hoe je als hoogsensitief persoon op je empathie en je intuïtie kunt vertrouwen en hoe je die empathie kunt leren waarderen als een spirituele gave. Mensen die zich (te) sterk inleven in anderen geeft zij handvatten om empathie als bron van kracht in te zetten en dicht bij zichzelf te blijven, zonder over hun grenzen heen te gaan.

The post De kracht van empathie appeared first on Ramsj.