Lifestyle — Ramsj

Het vastendieet

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2024 07:16:47 +0000

Mosley en Spencer introduceren een nieuwe, revolutionaire manier van diëten, waar iedereen over de hele wereld het over heeft. Het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen in de week mag je eten volgens je normale eetpatroon en twee dagen moet je ‘vasten’: 500 calorieën per dag voor vrouwen, 600 voor mannen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo’s ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker daalt. ‘Het vastendieet’ bevat een calorieënteller en recepten om dit simpele geheim gemakkelijk en smakelijk deel uit te laten maken van je dagelijkse bestaan. Nooit eerder was diëten zo laagdrempelig! Dr. Michael Mosley (1957) werd bekend met zijn bbc-programma’s over biologie, gezondheid, het menselijk lichaam, voedsel en vasten. Mimi Spencer (1967) werd bekroond voor haar werk als voedingsjournalist. Zij schrijft voor diverse kranten en bladen zoals The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly.

The post Het vastendieet appeared first on Ramsj.

Tweewielers

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2024 07:16:45 +0000

De fiets werd uitgevonden in de negentiende eeuw, in 1817 om precies te zijn, en zou inmiddels als hopeloos ouderwets kunnen worden beschouwd in een samenleving die gedomineerd wordt door hypermoderne technologie. Toch leven we nog altijd op een planeet vol fietsen, over de hele wereld reizen meer mensen met de fiets dan met welk ander vervoersmiddel dan ook. ‘In Tweewielers’ laat Jody Rosen ons met een frisse blik kijken naar verleden, heden en toekomst van deze wonderlijke uitvinding. Hij neemt de lezer mee op een reis door de eeuwen, combineert geschiedschrijving met reportages, reisverslagen en memoires en ontvouwt zo op speelse wijze de evolutie van de fiets tot aan de huidige tijd, waarin het vehikel gezien wordt als een icoon van duurzaamheid, een ‘groene machine’, in een wereld die wordt geteisterd door pandemieën en klimaatverandering.

The post Tweewielers appeared first on Ramsj.

Facechart

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2024 07:16:45 +0000

For English see below. – ‘Facechart’ is een krachtige Engelstalig hulpmiddel dat door professionele make-upartiesten wordt gebruikt om technieken te trainen en op te doen, ontworpen looks te plannen en vaardigheden te demonstreren met behulp van cosmetica en gezichtssjablonen op papier. Door te oefenen met makeup op papier leer je perfect blenden, train je je handvastheid (voor strakke lijnen) en vergroot je je creative inzicht. ‘Facechart’ is een volledige cursus. Leer wat licht en schaduw voor invloed hebben, en wat de kracht is van het gebruik van kleuren theorie, waar een volledig hoofdstuk aan gewijd is. Leer welke producten je nodig hebt, en alle technieken, om realistische face charts te maken. Er is een overvloed aan stap-voor-stap begeleiding om fantastische makeup looks te ontwerpen. Liza Kondrevich, de autoriteit op het gebied van tekenen met make-up en ontwerper van makeup en facechart templates voor grote merken (o.a. l’Oreal, NYX Cosmetics, Makeup by Mario). – ‘Facechart’ is an ultimate, powerfully effective guide used by professional makeup artists to train and learn techniques, plan designed looks, and demonstrate skills using cosmetics and facial stencils on paper. By practicing with make-up on paper you will learn to blend perfectly, train your hand strength (for straight lines) and increase your creative insight. ‘Facechart’ is a complete course. Learn how light and shadow affect you, and the power of using color theory, which has an entire chapter devoted to it. Learn what products you need, and all the techniques, to create realistic face charts. There is an abundance of step-by-step guidance to design fantastic makeup looks. Liza Kondrevich, the authority on drawing with makeup and designer of makeup and facechart templates for major brands (including l’Oreal, NYX Cosmetics, Makeup by Mario).

The post Facechart appeared first on Ramsj.

Het keerpunt

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2024 07:16:44 +0000

Ingrijpende veranderingen en grote gebeurtenissen in ons leven leiden vaak tot verdriet dat we willen vermijden. Julia Samuel geeft in ‘Het keerpunt’ houvast aan hoe wij daarmee kunnen omgaan. Bijna iedereen vindt verandering moeilijk. En dat geldt zeker voor de grote gebeurtenissen die een leven bepalen: scheiding, verhuizing, ontslag, ziekte, pensioen, de dood. We hebben allemaal de neiging om daaroverheen te leven en zo snel mogelijk weer over te gaan tot de orde van de dag. We proberen instinctief verdriet te vermijden, maar het resultaat is vaak een zekere verarming. Hoe kun je dan het beste omgaan met de ingrijpende veranderingen in je leven? In ‘Het keerpunt’ laat Julia Samuel aan de hand van tal van voorbeelden uit haar praktijk zien hoe je ze op zo’n manier het hoofd kunt bieden dat je er sterker uit komt. Van de vrouw die moet beslissen of ze haar man wil verlaten voor een jongere minnaar, tot de vader die een ernstige medische diagnose krijgt. Van de jonge moeder die worstelt met het besluit weer aan het werk te gaan, tot de jongen die te maken krijgt met de nasleep van zijn coming-out, en de man die geconfronteerd wordt met de gevolgen van zijn covid-19-besmetting. Belangrijke dilemma’s over familie, liefde, werk, gezondheid en identiteit komen in dit boek tot leven aan de hand van ingrijpende persoonlijke ervaringen. Op deze manier biedt Samuel inzicht en houvast in hoe we de omgang met uitdagingen in elke levensfase kunnen verlichten.

The post Het keerpunt appeared first on Ramsj.

Cabin Fever

bwhontwerpers — Fri, 01 Nov 2024 07:16:41 +0000

Droom weg bij ‘Cabin Fever’, wat gestalte geeft aan cabins, cottages natuurhuisjes, schuilhutten en andere overnachtingsplekken op afgelegen en magische plekken. Hoe fijn is het niet om op een magische plek te overnachten in rust en stilte zonder in te boeten aan comfort. natuurhuisjes zijn daardoor razendpopulair. Cabin Fever toont met schitterende fotografie een groot aantal afgelegen moderne schuilplaatsen, die zijn ontworpen om het meeste uit hun natuurlijke omgeving te halen, ver weg van de drukte.

The post Cabin Fever appeared first on Ramsj.

Eerste hulp bij reukverlies

bwhontwerpers — Tue, 03 Sep 2024 06:50:39 +0000

Het verliezen van je reuk kan vele oorzaken hebben. Eén van die oorzaken is het coronavirus. Tachtig procent van de mensen die besmet zijn, krijgt tijdelijk of langdurig last van reukverlies of een -stoornis. In dit handzame boek ?Eerste hulp bij reukverlies? vind je naast veel nuttige informatie, ook allerlei praktische tips & trucs én de beste recepten voor mensen die minder ruiken en proeven. Door te helpen andere zintuigen te ontwikkelen en te prikkelen, krijgt het leven weer kleur.

The post Eerste hulp bij reukverlies appeared first on Ramsj.

Meer dan mooi

bwhontwerpers — Tue, 03 Sep 2024 06:50:38 +0000

Hét boek dat je helpt bij een gezonde kijk op je uiterlijk en de onhaalbare schoonheidsidealen van deze tijd. Met meer dan 600 herkenbare quotes, concrete adviezen voor een positiever zelfbeeld en een inleiding van Tatjana Almuli, auteur van Knap voor een dik meisje. Ook zo genoeg van al die perfecte mensen op social media? Van de zogenaamd ultieme lippen, wenkrauwen en maten? In deze praktische gids over bodyneutrality laat Anuschka Rees zien dat je gelukkiger en zelfverzekerder bent als je jezelf niet langer langs die onmogelijke meetlat legt. Ze maakt een einde aan onzinnige beautymythes en leert je neutraler naar je lichaam te kijken. ?Meer dan mooi? is dé no-nonsense handleiding over beauty, body en een beter zelfbeeld.

The post Meer dan mooi appeared first on Ramsj.

Natuurlijk leven met Wabi Sabi

bwhontwerpers — Tue, 03 Sep 2024 06:50:38 +0000

Natuurlijk leven met Wabi Sabi biedt je praktische handreikingen om je te helpen met meer rust in het leven te staan en de kleine eenvoudige dingen in het leven te waarderen. Kernbegrippen van de Japanse filosofie zijn hierbij onder meer ruimte, eenvoud, leegte, intuÃ¯tie, acceptatie, rust, natuurlijkheid, bescheidenheid en onvolledigheid. WABI is alles wat uniek en bescheiden is, SABI staat voor de schoonheid van het doorleefde en gebruikte. Wabi Sabi is een levensstijl die zich uit op allerlei gebieden zoals de inrichting van je huis en tuin en je persoonlijke relaties.

The post Natuurlijk leven met Wabi Sabi appeared first on Ramsj.

Mijn verhaal – journal

bwhontwerpers — Tue, 03 Sep 2024 06:50:38 +0000

Gebaseerd op ‘Mijn verhaal’ van Michelle Obama, helpt dit dagboek je op jouw reis om je eigen ‘ik’ te worden. Reflecteer op je persoonlijke en je familiegeschiedenis, je doelen en uitdagingen, wat je beweegt en hoop geeft, en welke toekomst je voor jezelf en je omgeving voor ogen hebt. Dit dagboek kan dienen als reisgenoot en verslag om de kracht en de potentie van jouw eigen verhaal te ontdekken.

The post Mijn verhaal – journal appeared first on Ramsj.

Het troostboek

bwhontwerpers — Tue, 03 Sep 2024 06:50:38 +0000

‘Het is een vreemde paradox dat je de beste, meest troostrijke levenslessen leert als je diepongelukkig bent. Maar ja, we denken het meest aan eten als we vergaan van de honger en het meest aan een reddingsboot als we overboord zijn geslagen.’ ?Het troostboek? is een verzameling overdenkingen, herinneringen en lijstjes, die Matt Haig voor zichzelf schreef als houvast in moeilijke tijden, en nu deelt met de wereld. Samen met betekenisvolle verhalen van bekenden en onbekenden uit de geschiedenis, vieren de bespiegelingen het rommelige wonder dat het leven heet. Matt Haig herinnert je eraan dat je niet alleen bent als het bestaan soms zwaar voelt, en dat er altijd hoop is, zelfs als die ver weg lijkt. Het troostboek: comfortfood in boekvorm.

The post Het troostboek appeared first on Ramsj.

Groene zeepjes & sopjes

bwhontwerpers — Fri, 31 May 2024 09:32:22 +0000

Wil je liever geen chemische schoonmaakmiddelen gebruiken? Dan biedt ‘Groene zeepjes & sopjes’ de oplossing. Met behulp van een paar basisingrediënten maak je nu zelf natuurlijke schoonmaakproducten. Denk bijvoorbeeld aan glasreiniger van citroensap, azijn en maismeel of luchtverfrisser van gedestilleerd water met essentiële oliën. Het boek is overzichtelijk ingedeeld in de categorieën badkamer, keuken, slaapkamer & woonkamer, bijkeuken & waskamer en garage & schuur.

The post Groene zeepjes & sopjes appeared first on Ramsj.

Stijlvol leven en wonen. Op gevoel

bwhontwerpers — Fri, 31 May 2024 09:32:22 +0000

Bladeren door dit luxueuze koffietafelboek doet je helemaal wegdromen. Het is een echte inspiratiegids om een make-over van een huiskamer, keuken of het hele huis voor te bereiden. In deze uitgave passeren heel wat vaklieden, architecten en totaalinrichters de revue. Ze staan klaar om je met raad en daad bij te staan, zoals Dauby (deur- en sierbeslag), V-ZUG (kookapparaten), Den Stal (binnen- en buitenschrijnwerk), Pitt-Solutions (partner voor gevelbekleding, garagepoorten, bijgebouwen en projecten op maat), MR-Projects (allroundbedrijf voor bouwen en renoveren), en ontwerpbureau Wolterinck (voor totaalprojecten, binnen en buiten). Ook de kunst met decoratieve impact van ArtByNans is een fijne ontdekking. Patrick Retour zocht de interieurprojecten zorgvuldig uit, de mooie foto?s zijn van Mich Verbelen. Patrick Retour, auteur, woonblogger en tv-reporter, neemt je in Stijlvol wonen. Op je gevoel mee op huizenjacht door België, Nederland en Frankrijk. Achter de gevels ontmoet hij de bewoners die hun intuïtie volgen om een echte thuis te creëren. Waar ze stijlvol wonen op pure en authentieke eigen wijze.

The post Stijlvol leven en wonen. Op gevoel appeared first on Ramsj.

Aardig zijn

bwhontwerpers — Fri, 05 Jan 2024 07:21:32 +0000

De meeste boeken die ons willen veranderen hebben als doel ons rijker of dunner te maken. ‘Aardig zijn’ wil ons helpen om aardiger te zijn: dat wil zeggen minder lichtgeraakt, geduldiger, meer bereid om te luisteren, hartelijker, minder prikkelbaar. Aardig zijn heeft misschien niet de allure van geld of roem, maar het is een uiterst belangrijke kwaliteit die we op eigen risico negeren. Het is een gids voor het onontgonnen terrein van vriendelijkheid, die ons stap voor stap langs de belangrijkste thema’s van deze kwaliteit voert. We leren hoe we barmhartig moeten zijn, hoe we moeten vergeven, hoe ongedwongen te zijn en hoe we anderen gerust kunnen stellen. We leren dat aardig zijn verenigbaar is met kracht en niet wijst op naïviteit. Vriendelijkheid verdient het om herontdekt te worden als een van de belangrijkste menselijke verworvenheden.

The post Aardig zijn appeared first on Ramsj.

Stijlvol leven en wonen in harmonie

bwhontwerpers — Fri, 27 Oct 2023 06:37:52 +0000

‘Stijlvol leven en wonen in harmonie’ toont fantastische interieurprojecten in binnen- en buitenland. Patrick Retour laat ons genieten van droomhuizen die gerealiseerd zijn door of in samenwerking gemaakt zijn met excellente binnenhuisontwerpers. De projecten zijn uitgevoerd met grote expertise en vakmanschap en door Retour tot leven gebracht met fijne anekdotes én praktische tips. Vol leuke ideeën, laat u inspireren voor dat eigen bouwproject waar u al jaren naar verlangt. Geniet van de foto’s van Mich Verbelen die elk interieurproject ronduit laat ‘schitteren’.

The post Stijlvol leven en wonen in harmonie appeared first on Ramsj.

Vivre et résider en harmonie

bwhontwerpers — Fri, 27 Oct 2023 06:37:52 +0000

‘Stijlvol leven en wonen in harmonie’ toont fantastische interieurprojecten in binnen- en buitenland. Patrick Retour laat ons genieten van droomhuizen die gerealiseerd zijn door of in samenwerking gemaakt zijn met excellente binnenhuisontwerpers. De projecten zijn uitgevoerd met grote expertise en vakmanschap en door Retour tot leven gebracht met fijne anekdotes én praktisch tips. Vol leuke ideeën, laat u inspireren voor dat eigen bouwproject waar u al jaren naar verlangt. Geniet van de foto’s van Mich Verbelen die elk interieurproject ronduit laat ‘schitteren’.

The post Vivre et résider en harmonie appeared first on Ramsj.

Stijlvol leven en wonen met karakter

bwhontwerpers — Fri, 27 Oct 2023 06:37:52 +0000

Stelen met je ogen! Huiselijke gezelligheid betekent voor iedereen iets anders. Daarom gaan we allemaal op zoek naar het interieur dat bij ons past en beantwoordt aan onze specifieke wensen. ‘Zo ben ik, zo woon ik’, is meer dan ooit het credo. Stijlvol leven en wonen. Met karakter is een echte inspiratiegids om een make-over van een huiskamer, keuken of het hele huis voor te bereiden. Ze staan klaar om je met raad en daad bij te staan, zoals Dauby, V-ZUG of Den Stal. Patrick Retour zocht de interieurprojecten zorgvuldig uit, de mooie foto’s van Mich Verbelen brengen ze met veel schwung tot leven.

The post Stijlvol leven en wonen met karakter appeared first on Ramsj.

Groene geuren

bwhontwerpers — Fri, 27 Oct 2023 06:37:45 +0000

Maak zelf de heerlijkste natuurlijke parfums voor op je lichaam en in je huis! In ‘Groene geuren’ leer je alles over de verschillende geurtypes en hoe je de meest verrassende combinaties maakt. ‘Groene geuren’ bevat ruim 60 recepten, van bodybutter met amandelolie en limoengras tot aloë-verahaarspray en van lavendelkaarsen tot geurzakjes met eucalyptus en kamille. Door de 100% natuurlijke ingrediënten kun je van alle geuren zorgeloos genieten!

The post Groene geuren appeared first on Ramsj.

De kracht van het juiste moment

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:42 +0000

Met ‘De kracht van het juiste moment’ ontdek je jouw eigen leefritme: wanneer slaap, eet en werk je het lekkerst? Wanneer kun je het beste koffie drinken, om een loonsverhoging vragen, de liefde bedrijven? Met meer kennis over je biologische klok (en die van je partner, kinderen of collega’s) haal je het beste uit je dag. Doe de test: ben je een wolf, een dolfijn, een leeuw of een beer? Elk van deze dieren staat voor een van de chronotypes van Michael Breus, ook wel bekend als The Sleep Doctor. Bij elk chronotype hoort een specifieke biologische klok. Zo is de leeuw een ochtendmens, presteert de beer het best tussen zonsop- en zonsondergang en is de wolf een echte nachtbraker.

The post De kracht van het juiste moment appeared first on Ramsj.

Alles op z’n plek

bwhontwerpers — Fri, 01 Sep 2023 08:58:40 +0000

Wil jij ook een huis dat je in no time op kunt ruimen, met een vaste plek voor alle spullen, maar ook een mooi ingericht interieur dat je persoonlijke stijl reflecteert? Dan is ‘Alles op z’n plek’ dé gids voor jou. In ‘Alles op z’n plek’ laat organizer Monica Leed je met een compleet nieuwe blik naar je huis en spullen kijken. Ze deelt de beste tips en tricks uit het vak, én haar succesvolle methode om in slechts drie stappen je ideale leefomgeving te creëren. De heldere stap-voor-stapinstructies, checklists en worksheets nemen je volledig bij de hand en nodigen direct uit tot aanpakken. Waar ga jij beginnen?

The post Alles op z’n plek appeared first on Ramsj.

Kleur je leven

bwhontwerpers — Fri, 31 Mar 2023 06:23:14 +0000

In ‘Kleur je leven’ laat kleurenexpert Rossella Migliacco zien dat kleuren er niet alleen voor zorgen dat je er stralend uitziet, maar ook dat je met de juiste kleuren om je heen je je ook gelukkiger voelt. Migliacco leert je met haar jarenlange ervaring alles over de werking en psychologie van kleuren en ze daagt je uit om jouw persoonlijke kleurenpalet te vinden. Ontdek waarom rode lippenstift niet bij iedereen past, wat de regels en geheimen voor matchende patronen zijn, wat de perfecte kleur is voor je slaapkamer of kantoor, en hoe je voor eens en altijd afrekent met het gevoel dat je niets hebt om aan te trekken terwijl je een kast vol kleren hebt. De juiste kleuren maken je gelukkig en laten je stralen!

The post Kleur je leven appeared first on Ramsj.