Boeken over gezonde levensstijl en gezondheid — Ramsj https://ramsj.nl/producten/gezondheid-en-zwangerschap/ Enorme selectie nieuwe boeken tegen spotprijzen. Fri, 31 Oct 2025 09:49:56 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 De vrije wil https://ramsj.nl/winkel/de-vrije-wil/ Fri, 31 Oct 2025 09:49:56 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=126470 Kan ik doen wat ik wil? En kan ik willen wat ik wil? Wie zichzelf kent, weet het antwoord. Natuurlijk heb ik een vrije wil en kan ik doen wat ik wil zolang niets of niemand mij dwingt. Toch ontkennen tal van hedendaagse wetenschappers het bestaan van een vrije wil omdat zij menen dat de […]

The post De vrije wil appeared first on Ramsj.

]]> Kan ik doen wat ik wil? En kan ik willen wat ik wil? Wie zichzelf kent, weet het antwoord. Natuurlijk heb ik een vrije wil en kan ik doen wat ik wil zolang niets of niemand mij dwingt. Toch ontkennen tal van hedendaagse wetenschappers het bestaan van een vrije wil omdat zij menen dat de natuurwetten het menselijk gedrag determineren. Aan die ontkenning zijn dramatische consequenties verbonden. Welke verantwoordelijkheid draag ik nog als mijn handelingen alleen maar de effecten van blinde moleculaire processen zijn? Hoe zouden we de misdadiger nog iets kunnen verwijten? Hij handelde immers onvrijwillig. Een humane samenleving op deze basis inrichten is onmogelijk. In het dagelijks leven blijven we hoe dan ook kiezen en beslissen. Over deze kwestie woedt al eeuwenlang een discussie. Gerard Bodifee verkent de cruciale momenten die het debat blijvend inspireerden. Zo komen onder meer de opvattingen van Spinoza, Kant, Schopenhauer en de moderne natuurkunde aan bod. Ondanks al deze wijsheid en wetenschap is het wonderlijk dat het debat nog steeds niet is beëindigd. Hebben we een vrije wil? Het antwoord vinden we in ons dagelijks leven. Gerard Bodifee is astrofysicus, filosoof en essayist. Hij richtte het Huis voor Filosofi e op en organiseert cursussen en lezingen in binnen- en buitenland.

The post De vrije wil appeared first on Ramsj.

]]> Niet voor pussies https://ramsj.nl/winkel/niet-voor-pussies/ Fri, 31 Oct 2025 09:49:55 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=126407 Broodnodig boek over een thema waar veel vrouwen mee worstelen. Praten over je vagina is niemands favoriete bezigheid. Toch zijn er heel wat vrouwen die met milde tot ernstige klachten of aandoeningen op de dokterstafel belanden. Gek toch dat je dan in romantische films nooit iets ziet over pijn bij het vrijen, of dat er […]

The post Niet voor pussies appeared first on Ramsj.

]]> Broodnodig boek over een thema waar veel vrouwen mee worstelen. Praten over je vagina is niemands favoriete bezigheid. Toch zijn er heel wat vrouwen die met milde tot ernstige klachten of aandoeningen op de dokterstafel belanden. Gek toch dat je dan in romantische films nooit iets ziet over pijn bij het vrijen, of dat er in onze maatschappij bijna niet gepraat wordt over de mentale impact ervan. In Niet voor pussies maakt Julie Vranckx alles waar vrouwen down there op botsen bespreekbaar. Want hoe jammer is het dat velen zich een uitzondering op de regel voelen terwijl zoveel vrouwen hetzelfde ervaren?

The post Niet voor pussies appeared first on Ramsj.

]]> Manipulatie https://ramsj.nl/winkel/manipulatie/ Fri, 31 Oct 2025 09:49:55 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=126406 Krijg opnieuw controle over je leven. Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega’s, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? […]

The post Manipulatie appeared first on Ramsj.

]]> Krijg opnieuw controle over je leven. Soms voel je je ongemakkelijk bij bepaalde mensen, gevangen, onderdanig. Dan ben je wellicht het slachtoffer van manipulatie. Manipulatief gedrag komt vaker voor dan we denken, tussen echtgenoten, tussen ouders en kinderen, tussen vrienden of collega’s, soms overduidelijk, soms discreet, maar steeds toxisch. Waarom en hoe vertoont manipulatie zich? Wat zijn de gevolgen? Hoe kun je je ertegen verzetten? Met tal van concrete voorbeelden beschrijft Marie Andersen de 10 meest voorkomende aspecten van manipulatie. Zo helpt ze je toxische mechanismes te identificeren en je ertegen te beschermen.

The post Manipulatie appeared first on Ramsj.

]]> Wieden in je emotionele tuin https://ramsj.nl/winkel/wieden-in-je-emotionele-tuin/ Fri, 31 Oct 2025 09:49:54 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=126410 Veel mensen gaan ten onder aan een stormvloed van negatieve emoties, stress, burn-out, depressie en melancholie. Het feit dat je dit boek in de hand neemt en je hiervan bewust bent, in verzet komt en de negatieve emoties van je wilt afschudden, is een goed begin. Het is een eerste stap naar meer emotioneel evenwicht. […]

The post Wieden in je emotionele tuin appeared first on Ramsj.

]]> Veel mensen gaan ten onder aan een stormvloed van negatieve emoties, stress, burn-out, depressie en melancholie. Het feit dat je dit boek in de hand neemt en je hiervan bewust bent, in verzet komt en de negatieve emoties van je wilt afschudden, is een goed begin. Het is een eerste stap naar meer emotioneel evenwicht. Als ervaren therapeut, maar ook als auteur van diverse gezondheidsboeken, heeft Jan Dries honderdduizenden de weg getoond naar het ‘zelfgenezend vermogen’ dat in ieder mens aanwezig is. Genezen begint van ‘binnenuit’ en niet van ‘buiten af’. Ieder mens kan zichzelf helpen door zijn emoties beter te begrijpen. Emoties zijn immers doelgerichte weg wijzers. Door ze te negeren wordt het lichaam fysiek belast met kwalen en gezondheidsproblemen tot gevolg. Leer je zelf beter kennen via de vele praktische tests. Wieden in je emotionele tuin is een echt cadeau voor jezelf. Doe er je voordeel mee!

The post Wieden in je emotionele tuin appeared first on Ramsj.

]]> Hoe ik acht jaar gevangenschap overleefde https://ramsj.nl/winkel/hoe-ik-acht-jaar-gevangenschap-overleefde/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:17 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125499 Natascha Kampusch is tien jaar oud als ze op weg naar school wordt ontvoerd door Wolfgang Priklopil. Hij houdt haar gevangen in een keldertje van amper vijf vierkante meter. Pas achtenhalf jaar later, tijdens een onbewaakt moment, ziet Natascha kans te vluchten. Maar de nachtmerrie is nog niet voorbij. Na acht jaar eenzame opsluiting is […]

The post Hoe ik acht jaar gevangenschap overleefde appeared first on Ramsj.

]]> Natascha Kampusch is tien jaar oud als ze op weg naar school wordt ontvoerd door Wolfgang Priklopil. Hij houdt haar gevangen in een keldertje van amper vijf vierkante meter. Pas achtenhalf jaar later, tijdens een onbewaakt moment, ziet Natascha kans te vluchten. Maar de nachtmerrie is nog niet voorbij. Na acht jaar eenzame opsluiting is Natascha ineens wereldberoemd. Iedereen wil iets van haar, maar niet iedereen heeft goede bedoelingen. Sommigen geloven haar niet, schrijven dat ze aan Stockholmsyndroom lijdt, bejegenen haar met argwaan of gaan haar angstig uit de weg. Maar als haar gevangenschap haar iets heeft geleerd, is het hoe ze zich mentaal moet wapenen. Jarenlang was Natascha compleet afhankelijk van haar ontvoerder ? nu pakt ze de controle terug. In ‘Hoe ik acht jaar gevangenschap overleefde’ vertelt de ultieme ervaringsdeskundige haar ongelofelijke levensverhaal en deelt ze de oefeningen en strategieën die ze tijdens haar gevangenschap ontwikkelde om lichamelijk en psychisch te overleven. Helder, praktisch en hoopvol: dit boek is hét bewijs dat je kracht kunt putten uit zelfs de donkerste periodes.

The post Hoe ik acht jaar gevangenschap overleefde appeared first on Ramsj.

]]> Het ik-dieet https://ramsj.nl/winkel/het-ik-dieet/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:15 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125553 Als we constant last hebben van energiedips, snel terugkerende honger, spijsverteringsklachten of gewichtstoename, dan is één ding zeker: onze voeding is niet optimaal. En op zoek gaan naar nóg gezonder voedsel blijkt in deze gevallen niet de oplossing te zijn. Het ik-dieet maakt een einde aan die hopeloze zoektocht, want inmiddels is duidelijk dat ‘voor […]

The post Het ik-dieet appeared first on Ramsj.

]]> Als we constant last hebben van energiedips, snel terugkerende honger, spijsverteringsklachten of gewichtstoename, dan is één ding zeker: onze voeding is niet optimaal. En op zoek gaan naar nóg gezonder voedsel blijkt in deze gevallen niet de oplossing te zijn. Het ik-dieet maakt een einde aan die hopeloze zoektocht, want inmiddels is duidelijk dat ‘voor iedereen gezond voedsel’ niet bestaat. Of iets gezond is wordt namelijk niet alleen bepaald door de voedingsstoffen die erin zitten. Het gaat er ook om of het voor jóu gezond is, en dat hangt weer af van jouw unieke voedingsbehoeften, die worden bepaald door genetica, leefstijl en spijsvertering. Dit boek legt uit wat gezonde voeding daadwerkelijk inhoudt en hoe je erachter komt wat jij het best kunt eten. Na het lezen ervan ben je in staat om voor jezelf het beste voedingspatroon samen te stellen, of je nu vegan, glutenvrij of alles eet. Je kijk op voeding zal voorgoed veranderd zijn. Je lichaam vertelt je wat je nodig hebt, Het ik-dieet leert je ernaar te luisteren. Xavier Martin Dias studeerde bewegingswetenschappen met als specialisaties gezondheidskunde en inspanningsfysiologie. Martins Dias schrijft, doceert (onder andere bij defensie), presenteert en adviseert over voeding en training. Hij werkte onder andere voor Achmea Health, de Hogeschool van Amsterdam en Les Mills. Voor zijn eigen sportschool Akademia ontwikkelde hij een uniek voedingsprogramma, wat tot het schrijven van dit boek leidde.

The post Het ik-dieet appeared first on Ramsj.

]]> Wat vrouwen willen https://ramsj.nl/winkel/wat-vrouwen-willen-2/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125512 Verrassing: het antwoord op de aloude vraag ‘wat wil een vrouw?’ blijkt helemaal geen mysterie te zijn. In dit boek laat psychotherapeut Maxine Mei-Fung Chung zien dat deze vraag vooral voor vrouwen zelf vaak een mysterie is, omdat ze altijd leerden hun eigen verlangens te negeren of ondergeschikt te maken. In Wat vrouwen willen leren […]

The post Wat vrouwen willen appeared first on Ramsj.

]]> Verrassing: het antwoord op de aloude vraag ‘wat wil een vrouw?’ blijkt helemaal geen mysterie te zijn. In dit boek laat psychotherapeut Maxine Mei-Fung Chung zien dat deze vraag vooral voor vrouwen zelf vaak een mysterie is, omdat ze altijd leerden hun eigen verlangens te negeren of ondergeschikt te maken. In Wat vrouwen willen leren we zeven vrouwen in heel verschillende levensfases kennen: van een jonge aanstaande bruid die worstelt met de acceptatie van haar seksualiteit tot een vrouw die haar leven oppakt na jaren van trauma. Het biedt een boeiend inkijkje in de praktijk van een psychotherapeut en laat zien hoe elke vrouw de vraag ‘wat wil je nou?’ kan beantwoorden met ‘dit is wat ik wil’. Punt.

The post Wat vrouwen willen appeared first on Ramsj.

]]> Hoe om te gaan met depressie https://ramsj.nl/winkel/hoe-om-te-gaan-met-depressie/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125518 Depressie is verschrikkelijk. Het is een ziekte die je voortdurend naar beneden probeert te halen, die je kleineert, bekritiseert, verwijten maakt, die je ondraaglijke pijn bezorgt, je van je motivatie en concentratie berooft, slapeloze nachten en geheugenverlies veroorzaakt en je kan doden. Toen ik voor het eerst ziek werd van depressie, was ik wanhopig om […]

The post Hoe om te gaan met depressie appeared first on Ramsj.

]]> Depressie is verschrikkelijk. Het is een ziekte die je voortdurend naar beneden probeert te halen, die je kleineert, bekritiseert, verwijten maakt, die je ondraaglijke pijn bezorgt, je van je motivatie en concentratie berooft, slapeloze nachten en geheugenverlies veroorzaakt en je kan doden. Toen ik voor het eerst ziek werd van depressie, was ik wanhopig om te weten wat ik moest doen. Wat moest ik tegen mezelf zeggen? Hoe krijg ik iets onder controle dat onbeheersbaar is? James Withey is opgeleid als counselor en heeft vijftien jaar gewerkt in de verslavings- en daklozenzorg en in de geestelijke gezondheidszorg. Hij leeft met depressie en angst en schrijft en spreekt over geestelijke gezondheid.

The post Hoe om te gaan met depressie appeared first on Ramsj.

]]> Solosofie https://ramsj.nl/winkel/solosofie/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125519 Geniet in je eentje en put kracht uit de momenten die je vrijmaakt voor jezelf – Solosofie leert je om ook binnen je relaties met anderen autonoom te blijven. Solosofie gaat over de kunst van het alleen-zijn. Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig, of je nu een druk gezin hebt, met een partner woont, of […]

The post Solosofie appeared first on Ramsj.

]]> Geniet in je eentje en put kracht uit de momenten die je vrijmaakt voor jezelf – Solosofie leert je om ook binnen je relaties met anderen autonoom te blijven. Solosofie gaat over de kunst van het alleen-zijn. Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig, of je nu een druk gezin hebt, met een partner woont, of alleen. Dit boek nodigt je uit om je leven in eigen hand te nemen zonder afhankelijk te zijn van de beslissingen en keuzes van anderen. Hoe word je een solosoof? Dit boek geeft praktische tips en oefeningen, zoals zonder gêne in je eentje uit eten gaan, of naar de bioscoop of het museum. Maar ook leer je inzien hoe belangrijk het is om autonoom te zijn in je relatie of jezelf te blijven binnen je familie. Met solosofie kun je, juist door iets alleen te ondernemen, je relaties met anderen verbeteren; of dat nu je familie, je partner, je vrienden of je collega’s zijn. Nika Vázquez Seguí begeleidt je stap voor stap op deze weg, waarbij je leert dat alleen zijn niet hetzelfde is als je alleen voelen. Integendeel: het is de sleutel tot geluk!

The post Solosofie appeared first on Ramsj.

]]> 2 minuten tot je slaapt https://ramsj.nl/winkel/2-minuten-tot-je-slaapt/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125522 Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapen. Goede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Maar door de druk van alledag en onze levensstijl is het vaak lastig om de juiste hoeveelheid en kwaliteit slaap te krijgen. Psycholoog Corinne Sweet geeft in ‘2 minuten tot je slaapt’ […]

The post 2 minuten tot je slaapt appeared first on Ramsj.

]]> Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapen. Goede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Maar door de druk van alledag en onze levensstijl is het vaak lastig om de juiste hoeveelheid en kwaliteit slaap te krijgen. Psycholoog Corinne Sweet geeft in ‘2 minuten tot je slaapt’ makkelijk toepasbare en korte oefeningen die goede slaap bevorderen, zoals mindfulnesstechnieken en ademhalingsoefeningen, visualisatie, affirmaties en yogaoefeningen. Verder schrijft ze over de verschillende slaapstadia, zoals de Rem- en non-Rem-slaap, de juiste slaaphygiëne en de invloed van stress op onze nachtrust. ‘2 minuten tot je slaapt’ is voor iedereen die het beste uit de nacht wil halen met inzichtelijke tips en prettige, toegankelijke oefeningen.

The post 2 minuten tot je slaapt appeared first on Ramsj.

]]> Even bijkomen (van mijn gezin) https://ramsj.nl/winkel/even-bijkomen-van-mijn-gezin/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125523 Minstens een derde van alle mensen is introvert. Het zijn vaak diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten. Maar hoe hou je je gezin draaiend als de één rust en stilte nodig heeft en de ander altijd aan staat? Met de ervaringen en adviezen uit Even bijkomen (van mijn gezin) ontdek je oplossingen […]

The post Even bijkomen (van mijn gezin) appeared first on Ramsj.

]]> Minstens een derde van alle mensen is introvert. Het zijn vaak diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten. Maar hoe hou je je gezin draaiend als de één rust en stilte nodig heeft en de ander altijd aan staat? Met de ervaringen en adviezen uit Even bijkomen (van mijn gezin) ontdek je oplossingen voor het drukke gezinsleven. Auteur Eva Lohmann voelt zich ‘als Bambi bij een rockconcert’ in haar eigen, luidruchtige gezin. In dit boek beschrijft ze haar ervaringen als moeder, interviewt experts en legt aan de hand van wetenschappelijk onderzoek uit wat de kracht is van ‘stille’ ouders én kinderen. Met humor en aansprekende voorbeelden laat Lohmann zien hoe je je als introverte ouder staande houdt in onze extraverte samenleving. Welk advies is er voor ouders die zich zorgen maken dat hun stille kinderen het misschien niet redden in de extraverte samenleving van vandaag? En wat zeg je de partner die wil beginnen met praten op het moment dat de kinderen eindelijk in bed liggen en jij alleen maar met een boek op de bank wilt kruipen?

The post Even bijkomen (van mijn gezin) appeared first on Ramsj.

]]> De ademhalingsrevolutie https://ramsj.nl/winkel/de-ademhalingsrevolutie/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:14 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125524 Ademhaling is de kern van alles wat we doen. Adem is leven. ‘De ademhalingsrevolutie’ is een krachtige en inspirerende gids voor ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten. Gefundeerd in de wetenschap en verrijkt met gevoel, begrip en persoonlijke ervaring, biedt het een toegankelijk zevendaags programma van oefeningen die echt levensveranderend […]

The post De ademhalingsrevolutie appeared first on Ramsj.

]]> Ademhaling is de kern van alles wat we doen. Adem is leven. ‘De ademhalingsrevolutie’ is een krachtige en inspirerende gids voor ademhalingsoefeningen die de symptomen van angst, stress en depressie kunnen verlichten. Gefundeerd in de wetenschap en verrijkt met gevoel, begrip en persoonlijke ervaring, biedt het een toegankelijk zevendaags programma van oefeningen die echt levensveranderend kunnen zijn. Yolanda Barker is schrijfster en filmregisseuse. Ze is ook een ervaren yogalerares die in India is opgeleid. ‘De ademhalingsrevolutie’ bevat een zevendaags programma met praktische oefeningen. Gebaseerd op haar eigen ervaringen met angst en depressie, deelt de auteur ademhalingsoefeningen om stress te verlichten, beter te slapen en kalmte te brengen in moeilijke situaties.

The post De ademhalingsrevolutie appeared first on Ramsj.

]]> De psychiater die geloofde dat je de toekomst zou kunnen voorspellen https://ramsj.nl/winkel/de-psychiater-die-geloofde-dat-je-de-toekomst-zou-kunnen-voorspellen/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:13 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125501 In 1966 richtte John Barker, psychiater en lid van de Britse Society voor Psychical Research om het paranormale te onderzoeken, het Bureau van Voorgevoelens op om deze vragen te beantwoorden. Hij verzamelde algauw met behulp van de media een groep mensen om zich heen wiens voorgevoelens angstaanjagend vooruitziend waren. Onder hen ook twee zeer begaafde […]

The post De psychiater die geloofde dat je de toekomst zou kunnen voorspellen appeared first on Ramsj.

]]> In 1966 richtte John Barker, psychiater en lid van de Britse Society voor Psychical Research om het paranormale te onderzoeken, het Bureau van Voorgevoelens op om deze vragen te beantwoorden. Hij verzamelde algauw met behulp van de media een groep mensen om zich heen wiens voorgevoelens angstaanjagend vooruitziend waren. Onder hen ook twee zeer begaafde ‘waarnemers’. Zij voorspelden vliegtuigongelukken, moordaanslagen en internationale incidenten, met griezelige nauwkeurigheid. En toen informeerden ze Barker over hun meest verontrustende voorgevoel: dat hij op het punt stond te sterven. De psychiater die geloofde dat je de toekomst zou kunnen voorspellen is een intrigerend waargebeurd verhaal over waanzin en verwondering, over de grenzen van de wetenschap en het geloof in het bovennatuurlijke ? en een zoektocht naar de meest krachtige en verontrustende uithoeken van de menselijke geest.

The post De psychiater die geloofde dat je de toekomst zou kunnen voorspellen appeared first on Ramsj.

]]> Ontdek je indigo kracht https://ramsj.nl/winkel/ontdek-je-indigo-kracht/ Fri, 29 Aug 2025 08:02:09 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=125364 De meeste indigo’s (intuïtieve en wilskrachtige mensen) zijn in de jaren zeventig geboren en toen Doreen Virtue haar eerste boek over hen schreef, bestond de indigogeneratie nog grotendeels uit kinderen. Inmiddels zijn de meeste indigo’s volwassen en daarom hebben haar indigozoon Charles Virtue en Doreen Virtue nu samen een boek geschreven. Ze bespreken hoe we […]

The post Ontdek je indigo kracht appeared first on Ramsj.

]]> De meeste indigo’s (intuïtieve en wilskrachtige mensen) zijn in de jaren zeventig geboren en toen Doreen Virtue haar eerste boek over hen schreef, bestond de indigogeneratie nog grotendeels uit kinderen. Inmiddels zijn de meeste indigo’s volwassen en daarom hebben haar indigozoon Charles Virtue en Doreen Virtue nu samen een boek geschreven. Ze bespreken hoe we ons kunnen verdiepen in de intuïtieve kwaliteiten van indigo’s, zodat we allemáál profijt kunnen hebben van de gaven die deze generatie de wereld inbrengt. Je leert in dit boek onder andere hoe je je indigokracht kunt activeren en voor positieve doeleinden kunt inzetten. Want of je jezelf nu als een indigo beschouwt of niet, deze generatie van waarheidsprekende, zelfverzekerde leiders heeft ons allemaal veel te leren.

The post Ontdek je indigo kracht appeared first on Ramsj.

]]> Mijn seizoen in de hel https://ramsj.nl/winkel/mijn-seizoen-in-de-hel/ Thu, 17 Jul 2025 07:52:55 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124524 Mijn seizoen in de hel’ van Marilyn French is een indringend autobiografisch relaas over haar strijd tegen kanker tijdens de vroege jaren ’90. Het boek laat op krachtige wijze zien hoe doorzettingsvermogen, liefde en vriendschap haar hielpen de slopende behandelingen te overwinnen .

The post Mijn seizoen in de hel appeared first on Ramsj.

]]> Mijn seizoen in de hel’ van Marilyn French is een indringend autobiografisch relaas over haar strijd tegen kanker tijdens de vroege jaren ’90. Het boek laat op krachtige wijze zien hoe doorzettingsvermogen, liefde en vriendschap haar hielpen de slopende behandelingen te overwinnen .

The post Mijn seizoen in de hel appeared first on Ramsj.

]]> Groter dan wij zijn https://ramsj.nl/winkel/groter-dan-wij-zijn/ Thu, 17 Jul 2025 07:52:54 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124740 ‘Een van de mooiste, boeiendste en meest tot nadenken stemmende boeken die ik ooit heb gelezen.’ ? Steven Bartlett. Vind meer rust, een diepere verbinding, vertrouwen in het leven, geloof in plaats van gepieker, aanvaard de knoeiboel voor wat die is en zie er zelfs de betekenis van in. Het schrijven van dit boek heeft […]

The post Groter dan wij zijn appeared first on Ramsj.

]]> ‘Een van de mooiste, boeiendste en meest tot nadenken stemmende boeken die ik ooit heb gelezen.’ ? Steven Bartlett. Vind meer rust, een diepere verbinding, vertrouwen in het leven, geloof in plaats van gepieker, aanvaard de knoeiboel voor wat die is en zie er zelfs de betekenis van in. Het schrijven van dit boek heeft mijn leven veranderd. Ik ging op zoek naar inzichten en kennis van wijze en scherpzinnige mensen die mij konden helpen de verbinding te hervinden met het leven, met mijzelf en met de mensen om mij heen. Dankzij hen slaagde ik erin om de verkeerde overtuigingen en angsten die mij hierin beperkten te overwinnen. In mijn zoektocht maakte ik kennis met allerlei positieve ideeën en eenvoudige oefeningen die voor ieder van ons toegankelijk zijn, op het gebied van bewustzijn, communicatie, verbinding en liefde. In Groter dan wij zijn heb ik deze samengebracht en bespreek ik allerlei onderwerpen zoals meditatie, yoga, aantrekkingskracht en energie, en leg ik uit wat de betekenis is van bijvoorbeeld rituelen, tekens, gebeden en intuïtie. Met dit boek wil ik je een gids bieden die je helpt om net als ik de weg te vinden in onze soms verwarrende levens. Daarnaast wil ik je inspireren om de kracht uit je omgeving te gebruiken en blokkades en onzekerheden los te laten.

The post Groter dan wij zijn appeared first on Ramsj.

]]> En dan nu het goede nieuws? https://ramsj.nl/winkel/en-dan-nu-het-goede-nieuws-2/ Thu, 17 Jul 2025 07:52:53 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124695 Nu we de groene spruiten van een postpandemische wereld beginnen te zien, is Ruby Wax slimme en geestige En dan nu het goede nieuws… de blauwdruk die we allemaal nodig hebben om een vriendelijkere en empathischere wereld te bereiken. Aan de hand van praktische lessen geeft Ruby lezers de mogelijkheid om positieve verandering te creëren […]

The post En dan nu het goede nieuws? appeared first on Ramsj.

]]> Nu we de groene spruiten van een postpandemische wereld beginnen te zien, is Ruby Wax slimme en geestige En dan nu het goede nieuws… de blauwdruk die we allemaal nodig hebben om een vriendelijkere en empathischere wereld te bereiken. Aan de hand van praktische lessen geeft Ruby lezers de mogelijkheid om positieve verandering te creëren en voorziet ze ons allemaal van een broodnodige tonic voor een betere geestelijke gezondheid en een beter welzijn. De afgelopen drie jaar sprak Ruby mensen die het voortouw nemen in de nieuwste innovaties en zich inzetten voor een betere toekomst voor de mensheid. Van de gemeenschappen die worden ontworpen om eenzaamheid uit te roeien en de bedrijven die het geluk van hun werknemers vooropstellen, tot de indrukwekkende AI-technologie die kinderen met leermoeilijkheden helpt en de alfabetiseringsgraad naar een hoger niveau tilt. En dan nu het goede nieuws… destilleert Ruby’s inspirerende bevindingen tot belangrijke praktische tips voor iedereen.

The post En dan nu het goede nieuws? appeared first on Ramsj.

]]> De hechtenisclub https://ramsj.nl/winkel/de-hechtenisclub/ Thu, 17 Jul 2025 07:52:53 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124696 De cipier die maar geen afscheid kon nemen; de verbinder die bruggen sloeg tussen culturen; de hervormer die het allemaal anders ging doen; de drugs-crimineel die met touw en weerhaken over de muur wist te springen: de Bijlmerbajes mag dan gesloten en gesloopt zijn, de verhalen erover blijven. Nederlands bekendste strafinstelling was niet alleen het […]

The post De hechtenisclub appeared first on Ramsj.

]]> De cipier die maar geen afscheid kon nemen; de verbinder die bruggen sloeg tussen culturen; de hervormer die het allemaal anders ging doen; de drugs-crimineel die met touw en weerhaken over de muur wist te springen: de Bijlmerbajes mag dan gesloten en gesloopt zijn, de verhalen erover blijven. Nederlands bekendste strafinstelling was niet alleen het toneel van protesten en ontsnappingen, maar ook van grensverleggers en idealisten. De cellen heetten er kamers, gedetineerden bewoners, en in plaats van tralies boden ramen je vrij uitzicht op het wolkendek. Opsluiting was nog nooit zo humaan geweest. Maar hoe onwankelbaar het geloof in de maakbaarheid van mens en omgeving aanvankelijk ook leek, tegenkrachten binnen én buiten de muren stelden het danig op de proef. Is het afscheid van de bajes ook het einde van een ideaal? Met nieuwsgierigheid en verbeeldingskracht onderwerpen Daphné Dupont-Nivet en Nils von der Assen de ideeën van toen aan een hedendaagse kritische blik. Kún je iemand wel humaan vastzetten? Is opsluiting nog wel van deze tijd? Meer nog dan een historisch verhaal is De hechtenisclub een verkenning van tijdloze vragen die ons allemaal beroeren. Wat is vrijheid? En wat maakt ons mens?

The post De hechtenisclub appeared first on Ramsj.

]]> Luisteren naar je baarmoeder https://ramsj.nl/winkel/luisteren-naar-je-baarmoeder/ Thu, 17 Jul 2025 07:52:51 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124617 Maud Renard leert je in ‘Luisteren naar je baarmoeder’ hoe je met behulp van emotionele gynaecologie verbinding met je baarmoeder kunt maken en zo je lichaam en emoties beter kunt leren begrijpen. Iedere vrouw heeft een uniek lichaam. Dit boek geeft een nieuwe kijk op anatomie, hormonen en emoties en leert je de verbanden ertussen […]

The post Luisteren naar je baarmoeder appeared first on Ramsj.

]]> Maud Renard leert je in ‘Luisteren naar je baarmoeder’ hoe je met behulp van emotionele gynaecologie verbinding met je baarmoeder kunt maken en zo je lichaam en emoties beter kunt leren begrijpen. Iedere vrouw heeft een uniek lichaam. Dit boek geeft een nieuwe kijk op anatomie, hormonen en emoties en leert je de verbanden ertussen te ontdekken. In de holistische visie van Maud Renard staat de baarmoeder in relatie met geest en ziel. Renard legt uit hoe de vrouwelijke organen feitelijk werken en biedt oefeningen, rituelen en visualisaties. Zo breng je een emotionele verbinding tot stand met je baarmoeder, menstruatie en seksualiteit.

The post Luisteren naar je baarmoeder appeared first on Ramsj.

]]> De dwangbuis https://ramsj.nl/winkel/de-dwangbuis/ Wed, 09 Jul 2025 19:08:23 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=124738 Het toepassen van dwang kent een lange geschiedenis in de psychiatrie. Denk aan fixeren en separeren, maar ook aan op gedragsbeheersing gerichte behandelmethoden als lobotomie en elektroshock. En nog steeds worden mensen met psychische problematiek tegen hun zin behandeld. Soms met methoden die je eerder associeert met de middeleeuwen dan met het heden. In De […]

The post De dwangbuis appeared first on Ramsj.

]]> Het toepassen van dwang kent een lange geschiedenis in de psychiatrie. Denk aan fixeren en separeren, maar ook aan op gedragsbeheersing gerichte behandelmethoden als lobotomie en elektroshock. En nog steeds worden mensen met psychische problematiek tegen hun zin behandeld. Soms met methoden die je eerder associeert met de middeleeuwen dan met het heden. In De dwangbuis verweeft Koos Neuvel zijn persoonlijke ervaringen met drang en dwang met de geschiedenis van de psychiatrie en legt bloot hoe een eeuwenoude, belastende erfenis doorwerkt in het heden. Opdat we er voorgoed afscheid van kunnen nemen.

The post De dwangbuis appeared first on Ramsj.

]]>