Boeken over gezonde levensstijl en gezondheid — Ramsj https://ramsj.nl/producten/gezondheid-en-zwangerschap/ Enorme selectie nieuwe boeken tegen spotprijzen. Fri, 01 Nov 2024 07:16:41 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 Ouderschap https://ramsj.nl/winkel/ouderschap/ Fri, 01 Nov 2024 07:16:41 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=119956 ‘Ouderschap, hoe moederen je brein verandert’ van Chelsea Conaboy vertelt de meest recente ontdekkingen, inzichten en kennis over ouderschap. Conaboy beschrijft recente ontdekkingen binnen de neuro over ouderschap, die helder en persoonlijk voor het voetlicht worden gebracht. Vanaf het moment dat je de verantwoordelijkheid voor een nieuw mens voelt en ervaart, verandert alles voorgoed. Je […]

The post Ouderschap appeared first on Ramsj.

]]> ‘Ouderschap, hoe moederen je brein verandert’ van Chelsea Conaboy vertelt de meest recente ontdekkingen, inzichten en kennis over ouderschap. Conaboy beschrijft recente ontdekkingen binnen de neuro over ouderschap, die helder en persoonlijk voor het voetlicht worden gebracht. Vanaf het moment dat je de verantwoordelijkheid voor een nieuw mens voelt en ervaart, verandert alles voorgoed. Je wordt zelf een ander mens. Bovendien brengen zwangerschap en bevalling niet uitsluitend geluksgevoelens met zich mee. Over de neurobiologische kant van dit verhaal wordt steeds meer ontdekt. Een deel van je hersenfuncties ondergaat aantoonbaar een complete make-over. De wetenschap verschaft ons nieuwe antwoorden die van groot belang zijn voor een beter begrip van het ouderschap. Een ‘moederbrein’ ontwikkelt zich gaandeweg en die verandering treft alle mensen die een kind grootbrengen, niet alleen vrouwen, of vrouwen die een kind zelf dragen en baren. Ook nonbinaire ouders, vaders en ouders van hetzelfde geslacht maken die transitie door. Voor dit boek heeft zij tal van mensen die vader of moeder werden geïnterviewd.

The post Ouderschap appeared first on Ramsj.

]]> Baby-shiatsu https://ramsj.nl/winkel/baby-shiatsu/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:43 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118653 Baby-shiatsu is een vorm van massage voor baby’s in hun eerste levensjaar. Deze vorm van massage is veel meer dan ontspanning: het is effectief bij veel ziektes en kwaaltjes zoals buikpijn, de eerste tandjes, slaapproblemen en buikkrampjes. Bovendien bevordert het de ontwikkeling van de baby en versterkt het de relatie tussen ouder en kind. Dit […]

The post Baby-shiatsu appeared first on Ramsj.

]]> Baby-shiatsu is een vorm van massage voor baby’s in hun eerste levensjaar. Deze vorm van massage is veel meer dan ontspanning: het is effectief bij veel ziektes en kwaaltjes zoals buikpijn, de eerste tandjes, slaapproblemen en buikkrampjes. Bovendien bevordert het de ontwikkeling van de baby en versterkt het de relatie tussen ouder en kind. Dit boek beschrijft duidelijk wat de voordelen en basisprincipes zijn van baby-shiatsu. Het biedt een toegankelijke instructie voor ouders die thuis hun baby willen masseren. Helder toegelicht en rijk geïllustreerd met foto’s toont het boek hoe je met verschillende strijk- en druktechnieken en zachte strekkingen de lichaamsenergie kunt versterken. Baby-shiatsu is geschreven voor ouders, maar is als praktijkboek ook geschikt voor docenten zwangerschapsyoga, shiatsu-opleiders en -therapeuten. Psychotherapeut en shiatsudocent Karin Kalbantner-Wernicke studeerde lange tijd shiatsu in Japan en onderzocht waarom Japanse ouders al generaties lang baby-shiatsu toepassen. In Baby-shiatsu combineert zij deze kennis met shiatsutechnieken uit het Westen. Tina Haase is journalist en schrijft over de thema’s gezondheid en gezinsleven.

The post Baby-shiatsu appeared first on Ramsj.

]]> Zwemmersgeluk https://ramsj.nl/winkel/zwemmersgeluk/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:40 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118657 ‘Zwemmersgeluk’ geeft wetenschappelijke informatie over diverse aspecten en voordelen van zwemmen, tips van specialisten, prominente zwemmers en coaches, en persoonlijke verhalen van zwemliefhebbers. Of je nu gewoon je baantjes in een zwembad trekt of soms een duik neemt in een van de vaarten, meren of vennetjes in de buurt: zwemmen kan altijd én overal en […]

The post Zwemmersgeluk appeared first on Ramsj.

]]> ‘Zwemmersgeluk’ geeft wetenschappelijke informatie over diverse aspecten en voordelen van zwemmen, tips van specialisten, prominente zwemmers en coaches, en persoonlijke verhalen van zwemliefhebbers. Of je nu gewoon je baantjes in een zwembad trekt of soms een duik neemt in een van de vaarten, meren of vennetjes in de buurt: zwemmen kan altijd én overal en is goed voor zowel lichaam als geest. In dit toegankelijke boek vind je tips, adviezen en de wetenschap achter die frisse duik. Topwetenschappers geven antwoord op vragen over conditie, techniek, voeding en beloning, en prominente zwemmers vertellen over hun liefde voor deze sport. Bovendien tonen auteurs Jim Jansen en Kjeld de Ruyter je de beste zwemplekken, van Den Helder tot Maastricht en van Groningen tot Zeeland.

The post Zwemmersgeluk appeared first on Ramsj.

]]> Mindfulness voor ouders https://ramsj.nl/winkel/mindfulness-voor-ouders/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:40 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118664 Mindfulness: ervaar eens wat het is om met je kind(eren) aandachtig, vriendelijk en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Dat betekent niet dat je alleen maar op een kussentje of stoel zit en stil bent. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, lesgeven, opvoeden en zelfs bij het gebruik […]

The post Mindfulness voor ouders appeared first on Ramsj.

]]> Mindfulness: ervaar eens wat het is om met je kind(eren) aandachtig, vriendelijk en volledig aanwezig te zijn in het hier en nu. Dat betekent niet dat je alleen maar op een kussentje of stoel zit en stil bent. Als ouder kun je mindfulness integreren tijdens het koken, afwassen, lesgeven, opvoeden en zelfs bij het gebruik van je smartphone. ?Mindfulness voor ouders? nodigt je uit een niet-oordelende houding aan te nemen. De oefeningen brengen meer rust en focus, zodat je de dingen kunt doen die op dat moment nodig zijn. De mindfulness-oefeningen zijn vooral voor ouders van kinderen tussen 0 en 18 jaar. Je kunt ze eerst een paar keer lezen en daarna zelf of met een groep andere ouders doen. Eén persoon kan de oefeningen voorlezen, zodat ze gezamenlijk uitgevoerd kunnen worden. De oefeningen in dit boek variëren in lengte van 1 tot 10 minuten en sommige kun je digitaal beluisteren. Je kunt ze gemakkelijk in het dagelijks leven integreren, zowel thuis als op het werk. Trees van Hennik werkte 21 jaar als manager in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ) en gaf preventietrainingen aan mensen met stress, burnout en psychische problemen. Zij is moeder, pedagoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer. In 2008 startte zij haar eigen bedrijf Mindstudio, een centrum voor mindfulness, psychotherapie en kindercoaching. Ook maakt ze deel uit van het docententeam YogaMinds in Amstelveen. Trees is geïnspireerd door de Tibetaanse dzogchen-traditie, de oorsprong van mindfulness, leven en werken vanuit je hart.

The post Mindfulness voor ouders appeared first on Ramsj.

]]> Hoe zit het nu echt met antidepressiva https://ramsj.nl/winkel/hoe-zit-het-nu-echt-met-antidepressiva/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118644 Ruim een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva. Dat is een indruk wekkend aantal en de vraag rijst dan ook hoe het zover heeft kunnen komen. Staat onze psychische gezondheid inderdaad onder druk door de alsmaar toenemende stress? In ‘Hoe zit het nu echt met antidepressiva’ proberen psychiater Christiaan Vinkers en apotheker Roeland Vis het echte verhaal […]

The post Hoe zit het nu echt met antidepressiva appeared first on Ramsj.

]]> Ruim een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva. Dat is een indruk wekkend aantal en de vraag rijst dan ook hoe het zover heeft kunnen komen. Staat onze psychische gezondheid inderdaad onder druk door de alsmaar toenemende stress? In ‘Hoe zit het nu echt met antidepressiva’ proberen psychiater Christiaan Vinkers en apotheker Roeland Vis het echte verhaal boven tafel te krijgen. Ze onderzoeken hoe een depressie in ons brein ontstaat, of er werkelijk sprake is van een depressie-epidemie, maar vertellen ook over de snelle opkomst van de antidepressiva. Heeft de farmaceutische industrie ons depressies aangepraat of juist geholpen met steeds betere behandelingen? En vormen lsd en paddo’s de basis voor een nieuwe generatie antidepressiva? In dit boek zoeken Vinkers en Vis tot de bodem uit hoe goed antidepressiva werken, wat de bijwerkingen zijn, maar ook hoe je er weer mee kunt stoppen. Geen twijfel dat je na het lezen van dit boek weet hoe het écht zit met antidepressiva. Christiaan Vinkers (1980) is psychiater en onderzoeker bij het Amsterdam UMC en doet onderzoek naar antidepressiva, stress en veerkracht. Hij is lid van De Jonge Akademie van de KNAW. Roeland Vis (1981) is ziekenhuisapotheker in het St. Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein en Utrecht. Eerder schreven zij samen Even slikken (2017), dat de basis vormde voor deze ingrijpende herziening.

The post Hoe zit het nu echt met antidepressiva appeared first on Ramsj.

]]> Vaxx https://ramsj.nl/winkel/vaxx/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118646 In Vaxx geeft voormalig RIVM-directeur Coutinho een objectief overzicht van vaccins, hun geschiedenis, werking, voor- en nadelen. Toegankelijk, voor iedereen die meer wil weten of een keuze wil maken. Vaxx van voormalig directeur van het RIVM Roel Coutinho vertelt hoe vaccinaties onze wereld beter hebben gemaakt. Polio, pokken, mazelen, difterie, kinkhoest, rode hond of hepatitis […]

The post Vaxx appeared first on Ramsj.

]]> In Vaxx geeft voormalig RIVM-directeur Coutinho een objectief overzicht van vaccins, hun geschiedenis, werking, voor- en nadelen. Toegankelijk, voor iedereen die meer wil weten of een keuze wil maken. Vaxx van voormalig directeur van het RIVM Roel Coutinho vertelt hoe vaccinaties onze wereld beter hebben gemaakt. Polio, pokken, mazelen, difterie, kinkhoest, rode hond of hepatitis B ? je hoeft niet ver terug in de tijd te gaan om een beeld te krijgen van de ontwrichtende effecten die infectieziekten in het verleden wereldwijd hebben gehad. Ook al denkt menig antivaxer er anders over, dankzij de preventieve werking van vaccinatieprogramma’s hebben wij ons van ernstige kinderziekten bevrijd en zijn ook ouderen steeds beter beschermd. Nieuwe pandemieën en epidemieën ? zoals corona, aids, sars of ebola ? hebben echter keer op keer laten zien dat het naïef is te denken dat we infectieziekten voor altijd hebben bedwongen. In Vaxx schetst Roel Coutinho de historische en medische geschiedenis van de infectieziekten waartegen wij ons dankzij vaccinaties kunnen wapenen. In een wereld die op zijn grondvesten schudt vanwege covid-19 laat Coutinho zien hoe vaccins in het verleden zijn ontwikkeld en welke bijdrage ze leveren aan onze gezondheid.

The post Vaxx appeared first on Ramsj.

]]> Buiten adem https://ramsj.nl/winkel/buiten-adem/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118647 Dit boek neemt je mee in de internationale inspanningen om het coronavirus te begrijpen en onder controle te krijgen. Je beleeft dit avontuur vanuit het perspectief van de wetenschappers. ?Buiten adem? van wetenschapsjournalist en veelgevraagd spreker David Quammen neemt je mee in de verwoede internationale inspanningen om sars-cov-2 te begrijpen en onder controle te krijgen. […]

The post Buiten adem appeared first on Ramsj.

]]> Dit boek neemt je mee in de internationale inspanningen om het coronavirus te begrijpen en onder controle te krijgen. Je beleeft dit avontuur vanuit het perspectief van de wetenschappers. ?Buiten adem? van wetenschapsjournalist en veelgevraagd spreker David Quammen neemt je mee in de verwoede internationale inspanningen om sars-cov-2 te begrijpen en onder controle te krijgen. Het voert je mee op de meedogenloze reis het coronavirus achterna, dat waarschijnlijk een ‘eeuwig virus’ zal zijn, voorbestemd om onder de mensheid te circuleren en ons eindeloos te kwellen. Quammen legt uit dat epidemiologen deze pandemie zagen aankomen, maar dat hun waarschuwingen om politieke of economische redenen werden genegeerd en hij analyseert dat de precieze oorsprong van dit virus misschien nog jaren onbekend zal blijven.

The post Buiten adem appeared first on Ramsj.

]]> Eerste hulp bij reukverlies https://ramsj.nl/winkel/eerste-hulp-bij-reukverlies/ Tue, 03 Sep 2024 06:50:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=118652 Het verliezen van je reuk kan vele oorzaken hebben. Eén van die oorzaken is het coronavirus. Tachtig procent van de mensen die besmet zijn, krijgt tijdelijk of langdurig last van reukverlies of een -stoornis. In dit handzame boek ?Eerste hulp bij reukverlies? vind je naast veel nuttige informatie, ook allerlei praktische tips & trucs én […]

The post Eerste hulp bij reukverlies appeared first on Ramsj.

]]> Het verliezen van je reuk kan vele oorzaken hebben. Eén van die oorzaken is het coronavirus. Tachtig procent van de mensen die besmet zijn, krijgt tijdelijk of langdurig last van reukverlies of een -stoornis. In dit handzame boek ?Eerste hulp bij reukverlies? vind je naast veel nuttige informatie, ook allerlei praktische tips & trucs én de beste recepten voor mensen die minder ruiken en proeven. Door te helpen andere zintuigen te ontwikkelen en te prikkelen, krijgt het leven weer kleur.

The post Eerste hulp bij reukverlies appeared first on Ramsj.

]]> Kinesiologie voor kinderen https://ramsj.nl/winkel/kinesiologie-voor-kinderen/ Fri, 31 May 2024 09:32:28 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=117682 Kinderen staan tegenwoordig erg onder druk, en hebben vaak moeite met het voldoen aan de verwachtingen van ouders en docenten. Ze krijgen huiswerkbegeleiding of bijlessen, rennen van de ene club naar de andere, met als gevolg: onzekerheid, faalangst, en chronische vermoeidheid. Kinesiologie is een eenvoudige methode om deze druk op de kinderen te verlichten. De […]

The post Kinesiologie voor kinderen appeared first on Ramsj.

]]> Kinderen staan tegenwoordig erg onder druk, en hebben vaak moeite met het voldoen aan de verwachtingen van ouders en docenten. Ze krijgen huiswerkbegeleiding of bijlessen, rennen van de ene club naar de andere, met als gevolg: onzekerheid, faalangst, en chronische vermoeidheid. Kinesiologie is een eenvoudige methode om deze druk op de kinderen te verlichten. De oefeningen nemen psychische en lichamelijke blokkades weg, waardoor de energie weer vrij kan stromen en de kinderen (en de ouders) meer lucht krijgen. Kinesiologie is een natuurlijke, holistische bewegingsleer waarmee het energiesysteem van het lichaam in balans gebracht kan worden. Geestelijke blokkades en stress worden opgeslagen in de spieren: met een speciale spiertest kunnen deze blokkades opgespoord worden. Die spiertest wordt uitvoerig beschreven in dit boek en kan door iedereen uitgevoerd worden. In zeer heldere bewoordingen wordt uitgelegd hoe deze uitgekiende bewegingsoefeningen (ook wel Brain-Gym genoemd) de hersenen zodanig kunnen beïnvloeden dat leer- en concentratieproblemen verdwijnen. De aanbevolen bewegingsoefeningen kunnen zowel door ouders, docenten als therapeuten samen met de kinderen worden uitgevoerd, thuis, op school of in therapie. De duidelijke tekeningen spreken voor zich.

The post Kinesiologie voor kinderen appeared first on Ramsj.

]]> De woorden om het te zeggen https://ramsj.nl/winkel/de-woorden-om-het-te-zeggen/ Fri, 31 May 2024 09:32:17 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=117384 Tim, een hoogleraar fysica, is in psychotherapie geweest bij Carla, een klinisch psycholoog-psychotherapeut. Na een halfjaar neemt hij contact op met de vraag nog eens te mogen terugkeren; niet voor behandeling, maar voor de beantwoording van een serie vragen over het psychotherapieproces dat hij heeft ondergaan. Hij wil beter begrijpen hoe psychotherapie werkt. Er vinden […]

The post De woorden om het te zeggen appeared first on Ramsj.

]]> Tim, een hoogleraar fysica, is in psychotherapie geweest bij Carla, een klinisch psycholoog-psychotherapeut. Na een halfjaar neemt hij contact op met de vraag nog eens te mogen terugkeren; niet voor behandeling, maar voor de beantwoording van een serie vragen over het psychotherapieproces dat hij heeft ondergaan. Hij wil beter begrijpen hoe psychotherapie werkt. Er vinden acht ontmoetingen plaats die in de vorm van een dialoog worden beschreven en waarin ook bijgedachten, fantasieën en dromen van zowel Tim als Carla een plaats krijgen. Weldra blijken de intenties van Tim complexer te liggen dan hij aanvankelijk meldde en ook Carla lijkt te wankelen in haar rol als docent. De woorden om het te zeggen zit boordevol waardevolle informatie over hoe psychotherapie werkt, de mechanismen die werkzaam zijn in psychische stoornissen, de psychologie als discipline, sociaal-maatschappelijke en politieke aspecten van hulpverlening, et cetera. Er wordt menig heilig huisje omvergekegeld en veel interessante en actuele discussie gevoerd tussen twee vertegenwoordigers van geheel verschillende disciplines.

The post De woorden om het te zeggen appeared first on Ramsj.

]]> Ons verbazingwekkende immuunsysteem https://ramsj.nl/winkel/ons-verbazingwekkende-immuunsysteem/ Fri, 31 May 2024 09:32:16 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=117376 Bacteriën, virussen, schimmels; dagelijks komen we met miljoenen micro-organismen in contact. Miljarden ervan zitten in ons lichaam. De meeste zijn nuttig en kunnen helemaal geen kwaad. Maar enkele, zoals Sars en Covid, zijn zeer schadelijk. Wat doet ons lichaam om ze af te weren? En hoe corrigeert ons immuunsysteem de fouten die het daarbij maakt. […]

The post Ons verbazingwekkende immuunsysteem appeared first on Ramsj.

]]> Bacteriën, virussen, schimmels; dagelijks komen we met miljoenen micro-organismen in contact. Miljarden ervan zitten in ons lichaam. De meeste zijn nuttig en kunnen helemaal geen kwaad. Maar enkele, zoals Sars en Covid, zijn zeer schadelijk. Wat doet ons lichaam om ze af te weren? En hoe corrigeert ons immuunsysteem de fouten die het daarbij maakt. En waarom raakt ons immuunsysteem soms uit evenwicht? De Duitse arts een bekroonde wetenschapsjournalist Marianne Koch praat ons bij over de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Daarbij staat ze stil bij de rol van voedsel, vitamines, darmleven, slaap en beweging. Ze legt uit hoe onze afweer werkt en wat we kunnen doen om het immuunsysteem te trainen en gezond te houden. Het wonder van de afweer. Alles wat we over ons immuunsysteem moeten weten.

The post Ons verbazingwekkende immuunsysteem appeared first on Ramsj.

]]> Doe en denk als Freud https://ramsj.nl/winkel/doe-en-denk-als-freud/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:46 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116486 Pierre Varrod beschrijft in ‘Doe en denk als Freud’ hoe je met deze psycholoog als coach bewuste keuzes maakt, misstappen voorkomt, gedachten verklaart en bovenal handelingen in harmonie brengt met verlangens. Als je je laat inspireren door Freuds werk en bespiegelingen, zal je beter in staat zijn om impulsen (of het gebrek daaraan) te herkennen, […]

The post Doe en denk als Freud appeared first on Ramsj.

]]> Pierre Varrod beschrijft in ‘Doe en denk als Freud’ hoe je met deze psycholoog als coach bewuste keuzes maakt, misstappen voorkomt, gedachten verklaart en bovenal handelingen in harmonie brengt met verlangens. Als je je laat inspireren door Freuds werk en bespiegelingen, zal je beter in staat zijn om impulsen (of het gebrek daaraan) te herkennen, en jezelf te begrijpen én te accepteren. Inclusief tests, uitdagingen, doelstellingen en oplossingen. Zo heb je dagelijks baat bij psychoanalyse.

The post Doe en denk als Freud appeared first on Ramsj.

]]> Na regen komt zonneschijn https://ramsj.nl/winkel/na-regen-komt-zonneschijn/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:45 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116450 Wees sterker dan de belemmeringen op je pad. Door haar eigen verhaal te delen, van tienermoeder tot succesvolle en gelukkige entrepreneur, is de auteur een ware inspiratiebron. Warm, eerlijk, en vol inzichten over verlies, angst, lef, liefde en heling. Een heerlijke herinnering dat na regen altijd zonneschijn komt. In ‘Na regen komt zonneschijn’ met praktische […]

The post Na regen komt zonneschijn appeared first on Ramsj.

]]> Wees sterker dan de belemmeringen op je pad. Door haar eigen verhaal te delen, van tienermoeder tot succesvolle en gelukkige entrepreneur, is de auteur een ware inspiratiebron. Warm, eerlijk, en vol inzichten over verlies, angst, lef, liefde en heling. Een heerlijke herinnering dat na regen altijd zonneschijn komt. In ‘Na regen komt zonneschijn’ met praktische tips deelt influencer Alexandra Elle hoe je twijfel ombuigt naar zelfliefde. Vind zelfvertrouwen en leef vanuit overvloed – wat het leven ook brengt.

The post Na regen komt zonneschijn appeared first on Ramsj.

]]> Doe en denk als Arsène Lupin https://ramsj.nl/winkel/doe-en-denk-als-arsene-lupin/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:45 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116465 Stéphane Garnier laat in ‘Doe en denk als Arsène Lupin’ zien wat wij van de charmante dief kunnen leren. Het onmogelijke realiseren door het onvoorstelbare te bedenken? Dat is precies wat Arsène Lupin doet om zijn plannen uit te voeren. De gentleman-schurk is altijd zelfverzekerd in alles wat hij onderneemt. Zeker als het gaat om […]

The post Doe en denk als Arsène Lupin appeared first on Ramsj.

]]> Stéphane Garnier laat in ‘Doe en denk als Arsène Lupin’ zien wat wij van de charmante dief kunnen leren. Het onmogelijke realiseren door het onvoorstelbare te bedenken? Dat is precies wat Arsène Lupin doet om zijn plannen uit te voeren. De gentleman-schurk is altijd zelfverzekerd in alles wat hij onderneemt. Zeker als het gaat om zijn bedrog en listen die hij altijd voor een goede zaak aanwendt. Hij gebruikt zijn intelligentie en logica op een manier die indruist tegen alles waarvan iedereen denkt dat het een gegeven is. Met andere woorden: hij is een meester in het out of the box denken.

The post Doe en denk als Arsène Lupin appeared first on Ramsj.

]]> Het geheim van lange liefde https://ramsj.nl/winkel/het-geheim-van-lange-liefde/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:44 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116425 Hoe houd je een lange relatie goed? In ‘Het geheim van lange liefde’ vind je alles wat écht belangrijk is in een duurzame en stabiele relatie. Geen praktische tips, maar heldere inzichten op basis van wetenschappelijk onderzoek. Werner Bartens bespreekt de grote vragen die iedereen met een lange relatie zichzelf wel eens stelt. Wat als […]

The post Het geheim van lange liefde appeared first on Ramsj.

]]> Hoe houd je een lange relatie goed? In ‘Het geheim van lange liefde’ vind je alles wat écht belangrijk is in een duurzame en stabiele relatie. Geen praktische tips, maar heldere inzichten op basis van wetenschappelijk onderzoek. Werner Bartens bespreekt de grote vragen die iedereen met een lange relatie zichzelf wel eens stelt. Wat als je twijfelt of je samen nog een toekomst ziet? Kun je ingesleten patronen veranderen? Hoe houd je je relatie goed als je samen een nieuwe fase ingaat, bijvoorbeeld als er een kind op komst is, de kinderen op zichzelf gaan wonen of het pensioen in zicht komt? Dit boek biedt een nieuwe en uitvoerige blik op de waarde van lange liefde. Het laat zien hoe een goede relatie werkt, en waarom mensen met een lange relatie langer leven, gezonder en gelukkiger zijn.

The post Het geheim van lange liefde appeared first on Ramsj.

]]> Doe en denk als Batman https://ramsj.nl/winkel/doe-en-denk-als-batman/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:43 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116406 ‘Doe en denk als Batman’ bevat de 25 belangrijkste levenslessen van deze grote held uit de popcultuur. Gwendal Fossois beschrijft op een grappige manier wat je van de ‘Dark Knight’ kunt leren. Zijn moed, zijn nauwkeurigheid, onfeilbare zelfbeheersing, zijn morele kompas, zijn gemoedstoestand zo solide als een wolkenkrabber in Gotham City… dat alles maakt Batman […]

The post Doe en denk als Batman appeared first on Ramsj.

]]> ‘Doe en denk als Batman’ bevat de 25 belangrijkste levenslessen van deze grote held uit de popcultuur. Gwendal Fossois beschrijft op een grappige manier wat je van de ‘Dark Knight’ kunt leren. Zijn moed, zijn nauwkeurigheid, onfeilbare zelfbeheersing, zijn morele kompas, zijn gemoedstoestand zo solide als een wolkenkrabber in Gotham City… dat alles maakt Batman de beste bondgenoot om alle moeilijkheden van het dagelijks leven het hoofd te bieden. Laat Batman je coach zijn!

The post Doe en denk als Batman appeared first on Ramsj.

]]> Krachtige zelfcompassie https://ramsj.nl/winkel/krachtige-zelfcompassie/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:42 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116343 Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om ‘nee’ te zeggen. In ‘Krachtige zelfcompassie’ spoort Kristin Neff […]

The post Krachtige zelfcompassie appeared first on Ramsj.

]]> Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om ‘nee’ te zeggen. In ‘Krachtige zelfcompassie’ spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden ? en om jezelf te motiveren je doelen te bereiken of de nodige veranderingen door te voeren. Dit boek helpt je te begrijpen hoe krachtige zelfcompassie jou kan helpen de macht van woede te benutten, op weg naar een bewuster leven.

The post Krachtige zelfcompassie appeared first on Ramsj.

]]> Natuurlijk biologie https://ramsj.nl/winkel/natuurlijk-biologie/ Fri, 29 Mar 2024 08:01:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=116263 Wij mensen zijn volledig afhankelijk van de natuur om ons heen. Die zorgt voor ons eten, voor de lucht die we inademen, het water dat we drinken? Al is de natuur nog zo belangrijk, toch weten we vaak vrij weinig van alle bijzondere dingen die om ons heen gebeuren en van hoe de wereld in […]

The post Natuurlijk biologie appeared first on Ramsj.

]]> Wij mensen zijn volledig afhankelijk van de natuur om ons heen. Die zorgt voor ons eten, voor de lucht die we inademen, het water dat we drinken? Al is de natuur nog zo belangrijk, toch weten we vaak vrij weinig van alle bijzondere dingen die om ons heen gebeuren en van hoe de wereld in elkaar zit. Waarom doet het bijvoorbeeld pijn als je een brandnetel aanraakt? Hoe weet een paracetamoltablet waar je pijn hebt? Wat zijn eigenlijk gluten? Hoe komt het dat je spieren verzuren? Deze en vele andere interessante vragen beantwoordt Sara van Duijn. In haar kenmerkende luchtige stijl weet ze de meest complexe materie voor iedereen begrijpelijk te maken.

The post Natuurlijk biologie appeared first on Ramsj.

]]> Dingen gedaan krijgen https://ramsj.nl/winkel/dingen-gedaan-krijgen/ Fri, 02 Feb 2024 07:51:34 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=115552 In ‘Dingen gedaan krijgen’ laat Tali Sharot, universitair docent neurologie, zien hoe je met hersenwetenschap mensen kunt beïnvloeden. De mens is namelijk niet rationeel en laat zich liever leiden door emoties dan door feiten. Bovendien zijn mensen slecht in het nemen van besluiten en houden ze zichzelf de hele dag voor de gek. Maar wat […]

The post Dingen gedaan krijgen appeared first on Ramsj.

]]> In ‘Dingen gedaan krijgen’ laat Tali Sharot, universitair docent neurologie, zien hoe je met hersenwetenschap mensen kunt beïnvloeden. De mens is namelijk niet rationeel en laat zich liever leiden door emoties dan door feiten. Bovendien zijn mensen slecht in het nemen van besluiten en houden ze zichzelf de hele dag voor de gek. Maar wat moeten we met die informatie en vooral: hoe kunnen we ervoor zorgen dat mensen wel zo veel mogelijk het goede doen? Sharot gaat verder waar veel psychologen ophouden en toont hoe je het gedrag van mensen kunt veranderen, hoe je invloed kunt uitoefenen en wat efficiënte manieren zijn om mensen iets te leren. Op basis van een grondige kennis van neurologie, psychologie en gedragswetenschap laat ze zien hoe je de bijzondere manier waarop ons brein in elkaar zit op een goede manier kunt gebruiken. Een onmisbaar boek voor ouders, leraren, journalisten, politici, managers en andere mensen die zo efficiënt mogelijk hun invloed willen uitoefenen.

The post Dingen gedaan krijgen appeared first on Ramsj.

]]> Met mijn vader is niks mis https://ramsj.nl/winkel/met-mijn-vader-is-niks-mis/ Fri, 02 Feb 2024 07:51:23 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=115402 In ‘Met mijn vader is niks mis’ schrijft Toine Heijmans onnavolgbaar over zijn vader en zijn nieuwe vriend, dr. Alzheimer. Het maakt ‘Met mijn vader is niks mis’ een verslag van een gevecht tegen dementie, geschreven in betoverende taal. Een monument voor een eigenzinnige vader die zichzelf probeert te blijven en tegenstribbelend afscheid neemt van […]

The post Met mijn vader is niks mis appeared first on Ramsj.

]]> In ‘Met mijn vader is niks mis’ schrijft Toine Heijmans onnavolgbaar over zijn vader en zijn nieuwe vriend, dr. Alzheimer. Het maakt ‘Met mijn vader is niks mis’ een verslag van een gevecht tegen dementie, geschreven in betoverende taal. Een monument voor een eigenzinnige vader die zichzelf probeert te blijven en tegenstribbelend afscheid neemt van de dingen die hij kent. Een verhaal over een unieke situatie, met foto’s uit de tijd dat zijn vader nog een vader was. Mijn vader heeft een nieuwe vriend. Ze kennen elkaar al langer. Samen zitten ze in mijn vaders stoel, de stoel waar niemand anders in mag zitten. Het is geen gemakkelijk gezicht. Met mijn vader is niks mis. Wel met de wereld om hem heen.

The post Met mijn vader is niks mis appeared first on Ramsj.

]]>