Daan Remarque — Ramsj https://ramsj.nl/auteur/daan-remarque/ Enorme selectie nieuwe boeken tegen spotprijzen. Fri, 05 Jan 2024 07:21:40 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Het jojo-effect https://ramsj.nl/winkel/het-jojo-effect/ Fri, 05 Jan 2024 07:21:39 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=114452 Met een helder stappenplan helpt gedragspsycholoog Daan Remarque je om nieuwe en effectieve gewoontes te ontwikkelen en grip te krijgen op je eet-, drink- en beweeggedrag. Je leert ook hoe je dit stappenplan voor je andere goede voornemens kunt gebruiken. Na het lezen van ‘Het jojo-effect’ wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar […]

The post Het jojo-effect appeared first on Ramsj.

]]> Met een helder stappenplan helpt gedragspsycholoog Daan Remarque je om nieuwe en effectieve gewoontes te ontwikkelen en grip te krijgen op je eet-, drink- en beweeggedrag. Je leert ook hoe je dit stappenplan voor je andere goede voornemens kunt gebruiken. Na het lezen van ‘Het jojo-effect’ wil je nooit meer aan een dieet beginnen (maar kan je toch afvallen), beweeg je met meer plezier, wordt een gezondere leefstijl makkelijker en weet je als geen ander hoe jij je gewoontes blijvend kunt veranderen.

The post Het jojo-effect appeared first on Ramsj.

]]>