Bas Kast — Ramsj https://ramsj.nl/auteur/10479-392/ Enorme selectie nieuwe boeken tegen spotprijzen. Mon, 31 Oct 2022 14:07:18 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 Het voedingskompas https://ramsj.nl/winkel/het-voedingskompas/ Fri, 28 Oct 2022 06:11:05 +0000 https://ramsj.nl/?post_type=product&p=106456 Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste […]

The post Het voedingskompas appeared first on Ramsj.

]]> Toen wetenschapsjournalist Bas Kast op zijn veertigste pijn op zijn borst kreeg, dacht hij: heb ik mijn gezondheid voorgoed verpest met ongezond eten? Hij besloot zijn eetgewoontes radicaal te veranderen om zichzelf te genezen. Maar wat is echt goed voor je, en wat is gezond? Deze vragen brachten hem op het spoor van het nieuwste onderzoek naar veroudering en voeding: wat eten mensen met een bijzonder lang leven? Hoe kun je efficiënt afvallen? Zijn ouderdomskwaaltjes te vermijden? Kun je jezelf ‘jong eten’ met bepaald voedsel? Bas Kast deed jarenlang onderzoek en filterde uit duizenden – soms tegenstrijdige – studies wetenschappelijk gefundeerde bevindingen. Zo kan hij je vertellen in ‘Voedselkompas’ wat écht gezond eten is en welke voeding juist schadelijk kan zijn, terwijl wij denken dat het gezond is.

The post Het voedingskompas appeared first on Ramsj.

]]>